处理饮食不良引起的小儿便秘

来源：岭南中药网发布时间：2017/10/27

导读：小儿便秘是儿科疾病当中比较常见的一种，很多的宝宝都在被该病困扰着，让年轻的妈妈感到非常的忧虑，不知道是什么原因导致的，其实导致小儿便秘的原因是有很多的，最常见的就是饮食不良诱发的，所以日常生活当中，家长一定要重视这个问题。诱发小儿便秘的原因是有很多的，我们…

小儿便秘是儿科疾病当中比较常见的一种，很多的宝宝都在被该病困扰着，让年轻的妈妈感到非常的忧虑，不知道是什么原因导致的，其实导致小儿便秘的原因是有很多的，最常见的就是饮食不良诱发的，所以日常生活当中，家长一定要重视这个问题。

诱发小儿便秘的原因是有很多的，我们大家对这个问题一定要引起重视，积极的预防该病的发生，因饮食不当造成宝宝便秘的原因解析：

一、营养摄入不平衡。小宝宝的营养很大部分都来自于母乳。如果妈妈喜欢吃一些辛辣、油炸等易上火，强刺激的食物，就极易使宝宝的肠道内积热，导致肠道干涩、燥结形成便秘。同时，若宝宝的固体食物都是大鱼大肉，而蔬菜、水果类很少的话，也会因为蛋白质摄入过多，碳水化合物摄入过少，而导致便便干燥。便便干燥的话，宝宝就会因为疼痛而不愿意解，恶性循环后排便次数就更加少了。

二、食物种类过于精细。现在市面上的儿童食品越来越精细，缺少渣滓，宝宝吃多了这些食品，虽然很容易消化，但却不利于肠胃的蠕动，久而久之肠道的蠕动功能减退了，也会引起宝宝便秘。

三、缺水。低龄的小宝宝经常因为母乳不足而造成缺水型便秘，大一点宝宝则因为喜欢喝各种甜味饮料、碳酸饮料，而导致每天摄入水分不足，肠道干燥，引起便秘。

因饮食不当造成宝宝便秘的对策&护理：

因饮食不良引起的便秘的宝宝，消除便秘的对策当然就是调理饮食了。宝宝合理的饮食搭配不仅可以有效预防便秘的发生，而且对已有的便秘也具有良好的治疗作用。

妈妈给宝宝搭配的食物中鱼、肉、蛋与谷物的比例要适当，尽量吃些清淡的食物，不要太油腻，另外可多添加一些蔬菜和水果。平时还可以多给宝宝吃些含粗纤维的食物，如玉米面和米粉做成的小点心，这些纤维素能帮助宝宝的肠胃蠕动，还可增加食物残渣，刺激肠壁，促进肠道蠕动，使便便易于排出。妈妈们平时应注意多给宝宝喝白开水，如果宝宝不喜欢开水也可以适当地加入些蜂蜜、橘子汁，千万不要用饮料代替。

如果宝宝有便便的感觉，但排便困难的话，妈妈可以将开塞露注入宝宝的肛门，以刺激肠壁，或者是用铅笔粗细的肥皂条用水润湿后，刺激宝宝的肛门引起排便。同时，清热解毒，润肠通便的中药也可以在遵照医嘱的前提下，让宝宝适当饮用。

通过上文的介绍，大家对小儿便秘的诱发原因都了解了吧，良好规律的生活习惯可以帮助孩子预防便秘的发生，家长一定要重视。

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