大家常说排毒养颜，想要皮肤漂亮，就要从里到内的排毒。每个人的体内由于日常的习惯以及饮食结构，都会导致体内存留一些毒素。毒素在人体内停留的时间 ...[详情]

丝瓜，一种非常常见的食物，因为其营养价值还有其价格实惠，一直都受到大家的喜欢，在平时的时候，很多人都会选择吃丝瓜。那么你知道在平时的时候吃丝 ...[详情]

看文章前，先来猜一个谜语：脸圆像苹果，酸甜营养多。既可做菜吃，又可当水果。大家猜出来了吗？没错，它就是人见人爱的番茄！番茄在餐桌上常常亮相， ...[详情]

材料：核桃仁（半碗）、红米（半碗）、大米（1碗）、油（1/3汤匙）、盐（1/6汤匙）。做法：1.盛半锅清水，倒入大米和红米淘洗两遍。2.放入 ...[详情]

羊肉不仅是一道营养丰富的美味佳肴，还是美容养颜中必不可少的美食。羊肉具有补血、驻颜、美白皮肤、黑发固发等功能，而且还能够延缓衰老。现如今，很 ...[详情]

【想抗衰老多喝小米粥】对于一个女性，无论有着多么漂亮的容貌，只要跟皱纹和雀斑沾上边，就难以逃脱衰老的厄运。小米粥恰恰是帮助女性延缓衰老，保持 ...[详情]

宿便一直女人美丽的最大天敌。体内的毒素排不出去，就会导致面色黯淡，肤色不均，痘痘频发。今天给大家推荐20种常见食物，助你排毒养颜又强身健体。 ...[详情]

爱美是每个女人的权利，做一个美丽的女人也是最相要的。但是并不是每个女人都有的。但是呢，也不是不代表不可以拥有。喝汤对于女人来说可是必不缺少的 ...[详情]

女人想要美丽健康，首先要懂得排毒，身体毒素如果能及时排除，防止毒素堆积，脸色自然就红润有光泽，看起来就会比较年轻，想要排毒，选择一些汤汤水水 ...[详情]

樱桃又有“美容果”之称，中医典籍中说：樱桃可以滋润皮肤，能使人容颜姣美，形态出色。长期食用樱桃能更好地保养皮肤，使之光润如丝，吹弹可破。这不 ...[详情]

桃胶常于夏季采收，用刀切割桃树树皮，待树脂溢出后收集制作而成。桃胶有很好的清润降脂，和血益气的作用，其中的植物胶原有抗皱嫩肤的功效，常吃桃胶 ...[详情]

黑芝麻糊有什么功效，芝麻是我们生活中常吃的一种美食，它不仅味道独特而且营养价值丰富，那么黑芝麻糊都有哪些营养功效呢?黑芝麻糊的作用黑芝麻又称 ...[详情]

女人为了永葆青春，为了变的更漂亮，总是会购买很多护肤品，格外青睐那些大品牌。其实要想美容，饮食也非常重要，食物美容就具有非常好的效果，让求美 ...[详情]

西红柿是生活中常见的一种食物以及水果，其营养价值是非常多的。西红柿的做法也是各式各样，那么大家知道西红柿的营养价值吗?女人吃西红柿的好处有哪 ...[详情]

冬瓜历来被认为是减肥和美容佳品。《本草纲目》说，冬瓜“令人好颜色，益气不饥，久服轻身耐老”.冬瓜含有葫芦巴碱和丙醇二酸，前者可加速人体新陈代 ...[详情]

火龙果中含有花青素，果肉鲜艳通红，甜度适中，配上桃胶、银耳等食材，熬上一锅美味的甜水，肉质细滑，唇齿留香。【女性美容火龙果糖水】主料：红心火 ...[详情]

在我国中药用于香薰的由来已久，甚至可以追溯到春秋时期。中药香薰大致分为两类，一类是用火的，包括蒸汽熏蒸、直接燃烧或将多种药物混合制成特定形状 ...[详情]

下面给大家介绍几个美容护肤小窍门，一起来看看。护肤小窍门一 :啤酒收缩毛孔取面膜碗，倒入适量的啤酒，再将压缩面膜浸入啤酒中，三分钟后，取出， ...[详情]

咖啡是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。很多说法都在diss喝咖啡不好，但事实上又有不断的研究发现，喝咖 ...[详情]

皮肤是女人最注重的，能拥有光洁的皮肤是女人们的梦想。很多时候我们看到电视上明星的光亮皮肤不免心生妒忌可是有什么办法呢？面对价格昂贵的化妆品我 ...[详情]

瑜伽不但能健身、减肥而且还能防止衰老，保住你的青春。这边向你介绍一种抗衰老瑜伽：提神瑜伽。提神瑜伽是通过对面部皮肤轻轻地按摩，刺激面部经络穴 ...[详情]

盘点具有美容的效果的那些水果汁，健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健 ...[详情]

水果向来被当作美容养颜的佳品，但是很多人由于知识所限而不知道很多水果的效用。今天来普及水果的有关知识，让大家更能发挥各类水果的美容养颜功效。 ...[详情]

当你看到眼尾纹的时候，你一定是吓坏了。不管哪个年龄段的女人都想年轻。都希望自己永远18岁。打通经络，可以达到美容的效果，去除皱纹。有美容功效 ...[详情]

女人经络养生的穴位：一：小指尖端所属经络：手少阴心经效用：经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康，胸闷，心慌，晕车，晕船时，用力重掐小指尖端，也 ...[详情]

月经不调，可不是小事儿 月经病是女性的多发病、常见病，其中月经不调又最为普遍。很多女性可能认为，月经不调就是月经周期发生了改变，事 ...[详情]

按摩穴位，改善气血不足 对于脾气虚所致的血虚面白，大家还可以通过穴位按摩来改善，比如足三里穴、血海穴、脾腧穴、膈腧穴、三阴交穴等 ...[详情]

瑜伽蝴蝶式，锻炼脾经，调理气血 脾胃虚弱，气血不足，都需要慢慢调养，女性朋友们可以通过练习强健脾胃的瑜伽动作来调补气血，比如蝴蝶 ...[详情]

脸色太白了也不见得是好事 有句话叫“一白遮百丑”，是形容女子的肤色白皙，能遮掩其面貌、身材、仪态等多处的缺陷或不足。的确，谁不想 ...[详情]

艾灸可补气养血抗衰老 用艾灸的方法也可以健脾补气养血，大家可选择中脘穴、足三里穴、气海穴、血海穴这4个穴位，前3个穴位都是健脾益气 ...[详情]

一些人常出现脸色苍白的现象，这是因气血不足造成。尤其是对于女性朋友而言，气血不足更是常见。因此，及时补血变得非常重要!那么，补血要吃一些什么 ...[详情]

贫血女人属于贫血的易发群体，“贫血的病因，血液携氧能力下降的程度，血容量下降的程度，发生贫血的速度和血液、循环、呼吸等系统的代偿和耐受能力均 ...[详情]

补气血，是女人一生的课题，女人如果气血不和，就容易出现脸色暗沉、月经紊乱、乳房胀痛等问题，让整个人比实际年龄苍老很多。说到补气血，人们一般会 ...[详情]

血糯米红枣粥做法简单，血糯米粘性强，煲粥非常好喝，加入枸杞与红枣，是一道不错的补气血粥，稠糊糊的非常好喝，非常适合女性朋友食用。【血糯米红枣 ...[详情]

1、银耳红枣汤银耳又称为“平凡人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝燕窝太补易 ...[详情]

食谱一：萝卜炖牛肉材料：白萝卜、瘦牛肉、各种调味品。做法：将准备好的萝卜和牛肉洗干净之后切成块状，然后放到开水中焯一遍，之后沥干水分;在油锅 ...[详情]

女性脸色差，在饮食中一旦出现缺铁少锌的状况，也能够引起脸色灰暗皮肤蜡黄的情况，特别是肠道消化功能不好的人群，这样的症状出现的更加多。女性气色 ...[详情]

夏季如何补血不上火当夏天来到，原本补血效果不明显的食物的效果都会成倍地上升，而用蔬菜水果补血，不但容易吸收，还能保证不会出现上火等情况。大枣 ...[详情]

许多女性朋友发现到了一定年龄，脸色会越来越黄，脸部不再像年轻些的时候鲜红娇嫩，变成名副其实的“黄脸婆”了。是怎么回事呢？其实最主要的问题是你 ...[详情]

在春季时，天气太干，需要吃些润喉食物，吃些水果，这时不如用些猕猴桃做些营养早餐粥，熬粥时放进水果，满满果香和枣香，吃起来甜滋滋的。 【滋阴 ...[详情]

怕冷、眼睛干涩、皮肤粗糙、牙龈萎缩、睡眠不好……明明是炎热的盛夏，芸芸却穿着长衣长裤，面色惨白，如同体弱多病的老太婆。[详情]

阿胶作为滋阴、补血的美容佳品自古以来就备受人们的青睐，其中不乏雍容华贵的杨贵妃。[详情]

如红水晶般的草莓，不仅形态娇艳可人，在欧洲还有神奇之果”“水果皇后”的美誉。[详情]

日常注意补血养颜才能让自己看起来更年轻，那么，女人补血养颜吃什么好呢？[详情]

多数女人都存在气血虚的问题，补气血可以让女人的脸色看起来红润、气色好，那么，补气血吃什么？瘦身吃什么？[详情]

美容与养颜是密不可分的。只有注重后天的保养才能拥有健康完美的肌肤。才能真正达到容光焕发。然而，生活中很多女士只注意外在的美容与保养，却忽视了 ...[详情]

血液是否充盈影响着我们的身体健康，女性因为特殊的体质，所以补血是头等大事，补血吃什么好?补血的食物都有哪些?[详情]

美容与养颜是密不可分的。只有注重后天的保养才能拥有健康完美的肌肤。才能真正达到容光焕发。然而，生活中很多女士只注意外在的美容与保养，却忽视了 ...[详情]

天地之至数，始于一，终于九焉。一者天，二者地，三者人，因而三之，三三者九，以应九野。故人有三部，部有三候，以决死生，以处百病，以调虚实，而除 ...[详情]

中医认为红枣味甘性温、归脾胃经，有益气养血、健脾益智之功，民间有“一天吃三枣，终生不显老”之说。[详情]

如今现代生活中，失眠问题时常困扰着大家，因为这已经是一种普遍的现象了。人们在床上辗转反侧，就是睡不着，第二天醒来又会非常劳累，这样子不仅影响 ...[详情]

心在人体内主宰血液的运行，濡养头面及皮肤，使面部皮肤红润光泽有弹性，因此《黄帝内经》中说：“心主血脉，其华在面。”心主血脉，推动血液运行，面 ...[详情]

现如今，大多数的人在注重养生生活方式的同时，对于一些中医常用的养生药膳食谱也是十分感兴趣的，吃什么能宁心安神？吃什么能补气血呢？[详情]

女人在生活中最怕的就是“湿气”。俗话说“千寒易除，一湿难去 。”女人湿气重就会有头发爱出油、面部油亮、睡觉留口水等症状。湿与寒在一起叫寒湿， ...[详情]

红藕香残玉簟秋，轻解罗裳，独上兰舟”“兴尽晚回舟，误入藕花深处……”女词人李清照对于贽族小妲夏日戏藕的唯美描写，如同细腻生动的工笔美人图。不 ...[详情]

很多女人笑容满面、衣着光鲜，但这都是在众人面前的表现。一旦回家后，卸下装束，莫名的心跳、心悸就会悄然袭来。[详情]

现代社会，工作生活节奏日益加快，职场上的女人们面临着巨大的压力。可是，出于女人的天性，大多数女人都有细腻的心思、多愁善感的性格。[详情]

很多女人被百合的沉静、高贵、从容所打动，但很多人不了解它的功用。其实，当百合作为中药时，它的宁静平和依然会渗透进女人的内心深处，驱散抑郁，抚 ...[详情]

冬虫夏草 滋养，除皱。补肺益肾，补虚益心，安神养心，改善人体发育迟缓，改善皮肤松弛，面部皱纹。白术 去痘，美白，除斑。对皮肤致病真菌有一定的 ...[详情]

一、酸枣仁汤酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效 ...[详情]

“家备生姜，小病不慌”等，其实都是讲吃姜防病的功效，生姜性辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等保健功效，再配上红糖、大枣、绿茶等不同辅料 ...[详情]

穴位保健并不少见，那么穴位按摩以达到安神美容的方法要有哪些呢？到底又有哪些穴位是能够起到美容安神效果的呢？小编给大家推荐四个穴位，针对明目清 ...[详情]

1、散步：平心静气地散步10-20分钟，会使血液循环到体表，入睡后皮肤能得到“活生生”的保养。躺下后不看书报，不考虑问题，使大脑的活动减少， ...[详情]

你的脸，就是情绪的显示器，在心情抑郁、焦虑的时候，肤色暗沉；当工作繁忙时，脸上就会爆痘。你的这些小情绪都会在脸上表现出来。情绪不佳，“面子” ...[详情]

我们常说“气大伤身”，“喜怒忧思悲恐惊”为七情，“怒喜思忧恐”为五志，五志与五脏有着密切的维系。养神专家提示，情志失调伤五脏。下面我们就来详 ...[详情]

进入骄阳四射的盛夏，心情也变得更加郁闷、烦躁？是什么让你焦虑，备感失落？压力是否压得你喘不过气来？你知道坏情绪正在伤害你的肌肤吗？看看镜中的 ...[详情]

情志是人的一种心理状态，每天的心情如何会影响到身体各个部位的变化，而中医认为脏腑各个部位的变化都会在面部表现出来，比如说肝郁，则人的脸色就会 ...[详情]

现代医学研究证明，人体内存在大量毒素，如果得不到及时排泄，就会使人变老变丑，严重的还会疾病缠身，乃至丧失生命。人体毒素的来源很多，我们生存的 ...[详情]

美丽的容颜是每个女性都想拥有的。不过，真正的女性之美，除了出众的容貌之外，还要有神气，也就是我们常说的精神面貌。就是说如果你无精打采，毫无精 ...[详情]

因时用膳。应根据不同的季节选择不同的饮食，原因是“人与日月应”，人身脏腑经络气血的生发运行是和自然界的气候变化紧密相关的，即四季气候变化对人 ...[详情]

唐宋时期是我国食文化最为活跃和灿烂的时期之一。[详情]

拥有一张亮丽的容颜是女性朋友梦寐以求的，但我们要通过怎样的养颜方法来养护自己的容颜呢?我们日常吃什么美容养颜?养颜抗衰老的方法都有哪些?现在 ...[详情]

帝王的后妃及宫女们自然是万里挑一的美女，为了永葆青春和美丽，她们每天少不了要美容装扮，在美容技术和美容产品缺少的古代，这些美女们又是如何美容 ...[详情]

古代宫妃们的选拔除了家世、背景以及政治方面的考量，最重要、最基本的应该就是容貌了，皇帝不会想娶一个丑八怪做后妃的，因此，抛开天生丽质的特例， ...[详情]

“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色”白居易诗中讲的就是四大美人之一杨玉环。[详情]

话说乾隆三十年(公元1765年)初，乾隆皇帝第四次下江南，这次随行的还有皇后及皇太后。由于恰逢皇后乌拉那拉氏48岁生曰，所以这回他在山东的胶 ...[详情]

关于“全家福”传说的版本各地都有，但最有说服力的还是出于当年乾隆皇帝第五次下江南时的南京之行。当时乾隆还没动身，就被两江总督事先得知。为了夸 ...[详情]

如意菜是一种脆嫩爽口的凉拌菜肴。明人陈嶷曾有过赞美黄豆芽的诗句：“有彼物兮，冰肌玉质，子不入污泥，根不资于扶植。”说起豆芽还真的有一段史趣。 ...[详情]

古代帝王居住的皇宫无疑是天下云集最多美女的地方了，在华贵的皇宫中，有专门为这些美貌嫔妃负责养生美食的人。渐渐地形成了宫廷专有的秘制养生美食。 ...[详情]

提起慈禧太后，似乎大家对她没有多少好印象。在她执政的40多年中，以她为首的清政府签订了众多丧权辱国的不平等条约。1885年，在镇南关大捷后， ...[详情]

对于武则天，相信我们每个人多多少少都听说过她的事迹，人们对她褒贬不一，但是不过怎么说，她都是我国历史上唯一一位女皇帝。同时，武则天也是一位高 ...[详情]

最早有文字记载的宫廷美容秘方，来自南朝陈后主——就是创作靡靡之音《玉树后庭花》而大出其名的老兄——的爱妃张丽华。张爱妃以美貌惊世，据说得益所 ...[详情]

据说，当初，“东陵大盗”孙殿英一伙在打开慈禧太后地宫棺椁之时，惊奇地发现：慈禧面目竟然犹如桃花，丝毫没有腐败迹象。这一情景，着实让那些掘墓的 ...[详情]

提起慈禧，你会联想到什么形象？历史教科书告诉我们，她是一个戾气冲天的老太婆，海军都快穷得揭不开锅了，她却将军费挪用去修颐和园；八卦野史告诉我 ...[详情]

现代某文学家如是说：大唐子民的骄傲之心不亚于“9-11”以前美国人的骄傲之心。在美容、养生方面更是一枝奇葩，独秀于春，也难怪出产了像杨玉环一 ...[详情]

你愿意为美容付出多少?烟熏眼线古代中东女人把铅磨成粉涂在毛，眉毛以及眼皮上，让自己看上去更加妩媚动人。所以，我们现在看到的古埃及人的烟熏妆， ...[详情]

这幅图选自武则天的孙女、唐永泰公主墓壁画。画中走在前面的一位女官正带领一众宫女手捧水盆、粉盒、烛台、团扇、拂尘、如意等器具前去侍奉公主安寝， ...[详情]

大家对于慈禧太后并不陌生，毕竟历史课本上丧权辱国那几页总会有她的照片，而在她作为一个政治人物之前，她其实也是一个很讲究养生美容的女性。据史料 ...[详情]

西施捧心眉拢清愁无限风情，古代四大美女之首的西施以其沉鱼落雁的美貌闻名古今，你以为她的貌美只是上天赐予而她只要负责美美哒就可以了吗？错！据有 ...[详情]

唐玄宗李隆基之女永乐公主，虽然生在宫廷，生活条件极为优越，但自幼瘦弱多病、面容干瘪无光。经一民间医生指点，永乐公主以当地蒺藜泡茶饮服，身体逐 ...[详情]

澡豆是古代洗澡用的一种粉状护肤剂，以豆粉为主，最好用黑豆粉，再配上各种药末制成，能起到滋润皮肤和预防皮肤病的作用。 唐代永和公主经常使用 ...[详情]

此方是古代四大美女之一杨贵妃所用的美容秘方，使用后颜面红润悦泽，娇美异常。方中取杏仁浸泡去皮后研为细末，与轻粉、滑石粉各等份合在一起，蒸过后 ...[详情]

唐代女皇武则天，80岁高龄时仍然保持着青春般的容貌，不显衰老。《新唐书》上说她“虽春秋高，善自涂泽，虽左右不悟其衰”。武则天所用的美容秘方后 ...[详情]