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艾灸隐白穴、三阴交穴,有利于补气固脱,顺气而能固,经气固则血止,能够获得比较明显的止血功效。腹部的一些常用穴位,比如神阙穴、气海穴、关元穴等,能帮助脾胃恢复正常功能,固经气,继而辅助止血。
找穴位:
1.隐白穴:足大趾末节内侧,距趾甲角0.1寸处。
2.三阴交穴:在小腿内侧,内踝尖上3寸(在内踝尖直上4横指),胫骨内侧后缘处。
3.神阙穴:仰卧,在腹中部,肚脐中央处。
4.气海穴:在下腹部,前正中线上,肚脐下1.5寸。
5.关元穴:在腹部,前正中线上,肚脐下方3寸处。仰卧,将耻骨联合上缘的中点和肚脐连线上,由下至上的2/5处。
学按摩:
1.点燃艾条,举于关元穴上,距离穴位2厘米处熏灸,每次20分钟左右,至局部皮肤略感灼热即可。
2.将生姜切片,用针点刺诸多小孔,再将姜片放在神阙穴上,艾柱如黄豆大,点燃放在姜片上,每次灸3〜5壮,隔日1次。
3.点燃艾条,举于气海穴上,距离穴位2厘米处熏灸,每次20分钟左右,至局部皮肤略感灼热即可。
4.点燃艾条,举于三阴交穴、隐白穴上,距离穴位2厘米处熏灸,左右两侧穴依次进行,每次15~20分钟,至局部皮肤略感灼热即可,隔日1次。
2019/1/28
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2019/1/23
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2019/1/17
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