放风筝时，要动用手、腕、肘、臂、腰、腿、足等人体各个部位，使全身都能够得到锻炼，比如当风筝上升、倾斜时，就需要拉线、奔跑、左右摆动等肢体活动 ...[详情]

垂钓是治疗高血压的一种心理疗法，当一条活蹦乱跳的鱼儿咬钩后，会使人斥喜万分，心中的快乐难以言表。鱼儿进篓，又装饵抛钩，寄托新的希望，所以每- ...[详情]

游泳是全面提高人的心肺功能，有效缓解大脑的紧张程度，有预防和治疗高血压的作用。 优点 游泳是所有体育项目中对身体各部位的锻炼最为 ...[详情]

易筋经是我国民间广为流传的一种运动健身方法，它是仿效古代劳动人民米、载运、进仓、收囤和珍惜谷物等多种姿势演化而来的。易筋经流传下来的路很多， ...[详情]

国内外的治疗经验都已肯定，运动疗法是高血压病有效的辅助疗法。运动疗法可以有效地协助降低血压、调整神经系统的功能、改善血液循环、提高机体动能力 ...[详情]

高血压是一种严重影响人类身心健康的重要疾病，尤其是对于老年人来说，高血压一旦发作可能会有生命危险。不过，掌握的高血压的发病原本因，在日常生活 ...[详情]

高血压病的病因认为是饮食劳倦和情志失调,同时又与年龄,起居等因素密切有关常见的中医认为的原因包括(1)情志刺激；(2)饮食失节(3)内伤虚损 ...[详情]