肥胖症——香蕉橘皮减肥茶

【原料】

香蕉60克，陈皮5克，茶叶8克。

【制法】

先将香蕉去皮，切成细丁，将三者置入大杯里，倒入沸水加盖闷泡10分钟，调入蜂蜜即成。

【用法】

每日1剂，分2次冲服。

【功效】

香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动；陈皮味辛、苦，性温，入脾、肺经，有理气健脾、燥湿化痰、降脂减肥等功效。两者与茶叶合用具有润燥健脾、降脂减肥之功效。适用于肥胖症伴有食积、高血脂等患者。

【禁忌】

脾虚泄泻者不宜饮用。

----------------------------------------------------- 小知识 ----------------------------------------------------

服用中药配伍的药茶期间，一般忌食生冷、油腻等不易消化或有特殊刺激性食物，同时要因证选用或忌食，如热证忌食辛辣、油腻；寒证忌食生冷；头晕、失眠、烦躁易怒者，不宜吃胡椒、辣椒、大蒜，不饮酒和浓茶；疮疡或皮肤病者忌食鱼、虾等。这些对提高疗效，促进早日康复均有裨益。