前列腺肥大吃杞子

1.杞子粥取材
      杞子20克，粳米50克。用法：杞子洗净，置锅中，加清水500毫升，加粳米，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，成粥，分次食用。

2.杞子炖牛肉
      取材：杞子洗净，牛肉洗净，切成小块，同置锅中，加黄酒、葱、姜、食盐、味精，隔水清蒸30分钟，分次食用。

3.泥鳅炖豆腐
      取材：活泥鳅50克，鲜嫩豆腐200克。 用法：活泥鳅活杀去内脏，洗净，切成小段，置碗中，加豆腐、姜、葱、黄酒、食盐等，隔水清蒸20分钟，即可食用。
     

以上食疗方可以全面补充前列腺营养，改善前列腺肥大，提高机体免疫力，提高血液循环，减轻水肿和尿道梗阻。