治疗高血脂的小妙招有哪些

偏方一：早餐一碗燕麦粥
研究发现，每天一碗燕麦粥，坚持两个月可以明显发现体内血脂的降低，降幅大概在10%左右。

偏方二：吃糖醋蒜
可以降血脂，这个很多人都知道。因为糖醋蒜中含有一种神奇物质———蒜素，该物质可以帮助降低血脂，而且大大的降低了患有心脏病的概率，大蒜有降低胆固醇及甘油三酯的作用，该偏方降血脂效果明显。

偏方三：每天吃半个洋葱
洋葱中脂肪的含量非常低，吃洋葱不会增加高血脂人群的危害，而且洋葱中含有前列腺素A，前列腺素A是一种较强的血管扩张剂，可降低人体外 周血管的阻力，具有降低血脂和预防血栓形成的作用。

偏方四：做菜加红曲
据说是红曲自古以来即被中医认为是极珍贵的保健补品。说红曲可以综合调节血脂，降低总胆固醇，低密度脂蛋白胆固 醇，甘油三脂，升高高密度脂蛋白胆固醇，活血化淤，预防动脉粥样硬化。还可预防高血压、冠心病、脑溢血、心肌梗塞、脑血栓等多种心脑血管疾病。