广州电视台专访：被痛风缠上不得脱身？温教授教你数招傍身！

近些年来，痛风这种疾病的发病几率在逐年的上升，这也就加大了人们对于这种疾病的关注度，而夏天更是痛风的高发期，为了能够帮助大家避免受到痛风的危害，至诚金方中医馆联合广州新闻频道“拉阔新生活”的摄制团队请来了广州中医药大学温伟强教授，进行了一集关于痛风的养生节目。

痛风在西医上属于代谢综合症，因为长期嘌呤代谢障碍，血尿酸高引起的组织损伤疾病。

而在中医上就归为痹症的范畴，属于外邪侵淫所致，例如风邪、热邪、湿邪，这些邪气侵入阻滞了经络，于是不通则痛就有疼痛了。

引起痛风的主要因素？

经常饮酒，大量进吃动物内脏、海鲜、浓汤等高嘌呤的食物。

高血压、糖尿病、过度劳累、血气运行不畅都有机会导致痛风。

肥胖也是主要原因之一，在痛风患者中，约有八成以上都有不同程度的超重情况。

痛风急性发作期

痛风首次发作的部位大多是大脚趾。但如果尿酸控制不佳，尿酸就会继续沉积在其他关节处，从而出现脚踝、膝盖、手指等关节疼痛。

急性期多起急骤，常在夜间突发，可因疼痛而醒并且彻夜不能入睡。在 6～12小时左右达到高峰，呈撕裂样、刀割样或咬噬样，难以忍受。

受累关节红、肿、热、痛，活动受限，大关节受累时常有渗液。可伴有发热、寒战、疲倦、厌食、头痛等症状。一般历时1-2周症状缓解。局部皮肤红肿转为棕红色而逐渐恢复正常。

温教授提醒

1、除了关节痛，如果摸耳朵有些结节，凹凸不平甚至按它会痛的，这也是痛风的先兆！

2、急性痛风期间，千万不要揉按，更不能用万花油、活络油、驱风油等揉按患处，只会越揉越痛！也不能去按摩或艾灸。

急 性 期 中 医 疗 法

1、外敷痛风散

功效：有效舒缓红肿热痛的症状，消炎通络

做法：用黄柏、大黄、蒲公英等活血祛瘀、清热解毒的中药磨成粉，取50克的混合药粉，加入10克冰过的米醋搅拌成均匀的膏状（在急性期红肿热痛用冻敷加醋，醋入肝经，有舒肝的作用，但不能用酒）。

然后细致地涂抹在通风发作的患处，最后用保鲜纸包住就好。每日早晚各一次，一次持续30分钟左右，达到止痛消炎的效果。

2、痛风茶

功效：清热祛湿、通痹止痛

用法：用车前草、凤尾草等中药各3克泡茶，每日二次，开水冲泡两分钟即可。

至诚好物

外敷痛风散+痛风茶包

痛风散：免去配药磨粉的繁琐步骤

痛风茶包：直接泡茶方便快捷

痛风慢性期

由急性发病转为慢性关节炎期平均11年左右。慢性期尿酸钠在关节内沉着逐渐增多，发作逐渐频繁，间歇期缩短，受累关节增多，疼痛加剧，炎症不能完全消退，出现痛风石，痛风石以关节和肾脏较多见，外耳的耳轮、跖趾、指间和掌指关节等处也会出现痛风石，随着风石的不断沉积增多，导致关节肥大、畸形、僵硬、活动受限。

晚期有高血压、肾脑动脉硬化、心脏梗塞。少数病人死于肾功能衰竭和心血管意外。

慢 性 期 中 医 疗 法

1、痛风泡脚粉

功效：补肾、活血、止痛，解决后期的关节屈伸不利和酸痛

用法：用赤芍、川芎、黑老虎等中药磨成粉，取50-100克药粉开水冲开，待药液凉后泡浸肿痛关节约20分钟，每天一次。

2、日常保健痛风茶

功效：保肝肾、通经络。

用法：用淫羊藿、红花等中药泡茶，每日二次，开水泡服。可作为日常保健茶，每天上班冲泡喝。

至诚好物

痛风泡脚粉+痛风保健茶

泡脚粉：免去配药磨粉的繁琐步骤

保健茶包：直接泡茶方便快捷

温教授：痛风日常注意事项

痛风性关节炎急性发作期，应尽量减少患肢活动，局部做冷敷；减轻患处压力，避免关节受累负重，抬髙患肢。一般在关节疼痛缓解72小时后开始恢复活动。

注意饮食，限制高嘌呤、髙蛋白、高脂肪饮食，多饮水，每日饮水量2000毫升以上（夏天应在2500毫升以上），如有肾功能不全的患者应限制水摄人量。严格戒酒、限烟等。

避免使用或停用诱发尿酸升髙的药物，如利尿药及小剂量阿司匹林等；避免过度劳累、紧张、受凉，穿鞋要舒适。

在治疗痛风性关节炎同时，要积极治疗髙血压、糖尿病、髙脂血症等。