莫让宝宝餐前大量饮水

餐前孩子处于空腹状态，如果这时让宝宝过量饮水，会导致很多不良后果。

宝宝餐前大量饮水的危害：

·餐前大量饮水会冲淡胃液，致使消化能力降低。在炎热的夏季容易引起腹泻、呕吐等症。

·餐前大量饮水会降低胃酸的杀菌能力，使孩子易受病菌、寄生虫卵的侵袭。

·短时间内饮水过量可能使宝宝胃部扩张，甚至出现胃下垂。

·大量饮水，尤其是喝汽水、冷饮，会使食欲减退，妨碍进食。

因此，孩子在餐前不宜大量饮水。

-----------------------------------小知识------------------------------------

有些孩子食欲尚好，却有边吃边玩的坏习惯，不肯坐下吃，而喜欢四处走动。这是因为孩子爱动，有引起他兴趣的东西，他就会去碰它。所以在宝宝进餐时，要营造一个好的进餐环境，不要把会引起宝宝注意的东西放在旁边。

如果宝宝的确肚子饿，吃饭时应该不会乱动才对，既然边吃边玩，也许并不饿，父母可试着把一天三次的进餐时间稍稍延后看看，让孩子在真正饥饿时吃也许会好一些。