腰痛的刮痧疗法

腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的病症。其疼痛可放射到腿部，常伴有外感或内伤症状M女性由于有月经、孕育、分娩、哺乳等生理及病理特点，腰痛是其常见的病症刮痧、拔罐不仅可以疏通腰部局部的气血，而且可以缓解腰痛症状。

腰痛刮痧疗法

【正确选穴】主穴：患侧的腰眼，双侧

肾俞至关元俞、后溪、阿是穴。配穴：因寒湿所致者，加命门、大肠俞、阴陵泉、委中；因湿热引起者，加阴陵泉、三阴交、委中；兼有淤血阻滞者，加膈俞、血海、委中。

【适宜体位】俯卧位、仰卧位。

【选择器具】刮痧板、三棱针、瓷勺。

【操作方法】刮拭患侧的腰眼、肾俞至关元俞时用力要轻柔（图①、②）。阿是穴可用刮痧板的角端点按。

【名医解读】督脉为阳脉之海，又行于人体后背的正中部，结合肾俞至关元俞的经络，用于缓解腰部的疼痛。