不寐的刮痧疗法

不寐又称失眠、目不瞑，是以夜间不易入睡或睡而易醒、醒后不能再睡为主要症状的病症虚者多属阴虚火旺、心脾两虚、心胆气虚，实者则与肝郁化火、痰热内扰有关。选用相应的穴位，进行刮痧、拔罐，可以对其进行治疗。

【正确选穴】

主穴：四神聪、神门、三阴交。

配穴：兼有头晕、健忘、面白无华者，加心俞、脾俞、足三里；阴虚火旺者，加太溪、肾俞；因胃肠不和所致者，加中脘、足三里；兼心胆气虚所致者，加心俞、胆俞。

【适宜体位】坐位、仰卧位。

【选择器具】刮痧板、瓷勺。

【操作方法】刮拭百会、四神聪的时候最好将病人的头发剃掉，以百会为中心，向四神聪方向刮拭、（图①）。神门可以用瓷勺刮拭（图②）。三阴交要循着脾经的方向进行刮拭，以皮肤出现痧痕为度。