沐浴是居家使用精油最有效果的方法，可以提高身体代谢率，有助精油的吸收。[详情]

把精油加在蒸馏水里，放于喷雾瓶中，摇晃均匀即可。随时喷洒在床、衣服、家具、宠物、书橱及地毯上，可起到消毒除臭、清新生活环境的作用。[详情]

按敷法就是将布料浸湿在混合了精油的热水或冷水中，敷在某处面积不大的身体部位。[详情]

按摩是一门古老的保养艺术，可以使身体放松，减少分泌压力荷尔蒙。[详情]

吸气时，植物精油分子会被带入鼻子最顶端的嗅觉细胞，再传递到大脑嗅觉区。[详情]

精油浓度极高，因此不可接触眼睛，如使用在眼周，剂量也要调到约10毫升基础油配1滴精油，且不要靠眼睛太近。[详情]

基本上，刚刚接触精油的新手可以考虑买薰衣草、茶树、尤加利，接下来再考虑挑选针对特定需求的精油。[详情]

我们所熟知的精油，一般是通过从植物的叶子、花朵、种子、果实、根部、树皮、树脂、木材等以蒸馏法、冷压榨法、脂吸法或溶剂萃取法，提炼出来的物质。[详情]

调制复方精油前，首先要了解各种精油之间是否兼容。这里有一个基本原则：来自同一个家族的精油都是可以兼容的。[详情]

在这个世界上，如果有一样东西堪称兼具身、心、灵之美，精油必定当之无愧。不论你是因为长期枯燥的工作而感到身心俱疲，还是对未来的不确定而心生焦虑 ...[详情]

我们见识精油的神奇疗效往往是因为遇到了某种皮肤问题，比如，不断冒出的青春痘、橘皮性肥胖、怎么也消除不了的眼袋等，美容师或身边的朋友就会告诉你 ...[详情]

为什么有的人身上体香四溢，自然体香从何而来，又有怎样的益处呢？科学研究表明，香味可以改变人中枢神经的抑制状态，使末梢细胞兴奋提高，从而提高人 ...[详情]

相传，古代美人西施体有异香，其沐浴过的水甚至还被宫女们收藏保存，将之洒在床帐内居然还能令满室生香。[详情]

我们的皮肤表面分布着丰富的汗腺，人体每天通过汗腺导管向皮肤表面排泄了大量的汗液。[详情]

在日常的工作、学习和生活中，人体散发出的芬芳气味，既可使自己神清气爽，也会使周围的人感到精神愉快。[详情]