感冒了久咳不愈穴道按摩帮您缓解

感冒了如果出现久咳不愈的现象，中医专业人士提醒您，我们可采用穴位按摩方法来帮助缓解：

采用穴道按摩可以缓解咳嗽症状，以下皆用拇指或食指指腹按压，每按5秒休息1秒，每次可按1～2分钟，每日按压次数不限。

天突穴  位于颈部，两锁骨中间凹陷处。

作用：止咳平喘、纾缓胸闷、胸痛及痰多、气不顺等症状。

太渊穴  位于手腕横纹上，拇指根部即是。

作用：清热增抵抗力、化痰止咳，改善喉痛、痰多咳血等症状。

膻中穴  两乳头连线的正中处。

作用：可补气行气，调理气虚胸闷、胸痛，止咳、缓气喘。

尺泽穴  位于肘横纹中，肱二头肌桡侧凹陷处。

作用：清热润肺、降气定喘，缓解咳嗽及喉咙热痛、胸闷等不适。

咳嗽时应多喝温开水，寒湿咳及气虚咳勿吃生菜沙拉或冷饮，以免寒气入肺，火热咳及干燥咳避免吃油炸、辛辣等易燥热、上火的食物，防止症状加剧。