足浴用麻黄，发汗又散寒

Q：春主任，我和我爱人都是设计院的工程师，平时工作比较忙碌，办公室坐久了的结果就是免痕力很差，吹个空调都很容易磨冒。前一阵子气湛骤降10几度，我和爱人都感冒了，吃了几天感冒药，感冒沒见好，还咳嗽不断、胸闷得喘不上气、头痛、没有汗出、恝觉每个关节都疼得不行。去医院又得让我们输液，这几年输液都成了袞常便饱了，栽们真的不想再输液了，请问有沒有既可以冶疗感冒又能增强免疫力的方法？

记得小时候看病没有现在这么方便，即便要去看病也只能去卫生所，因此碰上感冒发热之类的疾病，往往捂着被子睡一大觉，感冒就能好个大半。其实捂被子是为了发汗，这与中医治感冒喜用麻黄发汗有异曲同工之妙。

现代人的工作节奏快，就有了各种各样不能锻炼身体的借口，这也带来了“现代文明病”的隐患。这对夫妇的一系列症状即为外感风寒，表现为恶寒发热、头乃至全身疼痛、鼻子不通气、无汗，触诊时脉浮紧，治疗上以开宣肺气为主，而麻黄就是一味再适合不过的中草药。

麻黄又名“草麻黄”“木贼麻黄”“麻黄草”等，性温，味辛、苦，归肺、膀胱经，其发汗解表、利水消肿、散寒通痹的能力比较强，多用于风寒表实证。另外，麻黄绒的作用相对更为缓和，更加适用于老年人、幼儿及体虚者所患的风寒感冒。对于这对夫妇，我还是用麻黄，而非麻黄绒入药，配了一副发汗解表的足浴方，具体配方如下：麻黄8克，葱白35克，羌活、生姜各10克。此方中的麻黄善于解表散寒，羌活强于散寒除湿，葱白、生姜则有发汗、解表、散寒的功效，四者共用后可大大增强辛温解表、宣肺散寒之功。具体做法是：将4味草药加水煎汁，煎好后去渣取汁，倒入足浴器中，待温度适宜后再泡脚。每日1剂，每次30分钟，出汗则停用。

麻黄也非神奇之物，不能久用，用久了出汗过多也伤津液，因此如症状痊愈，就不要再用了。

为了增强身体免疫力，平时还是要加强锻炼，中医再神奇也不如自已有个好身体，尤其天气转凉之后，加强锻炼，在运动中发汗，对身体健康有极大的好处。

健康足浴专家谈：

患了风寒感冒如果不及时发汗，寒气就会停留在体内，时间长了会郁而化热，导致其他病症，然而足浴可以让你在泡脚过程中发汗，使用麻黄进行足浴能大大增强治疗风寒感冒的效果。下面我就给大家介绍几个利于发汗的足浴方。

1.麻黄附子泡脚方：麻黄8克，细辛3克，干姜和炙附子各10克。将4味药加水煎汁，煎好后去渣取汁，倒入足浴器中，待温度适宜后泡脚。每日1剂，每次30分钟，出汗则停用。

2.麻黄桂枝泡脚方：麻黄、桂枝、紫苏、白术各10克。将4味药加水煎汁，煎好后去渣取汁，倒入足浴器中，待温度适宜后泡脚。每日1剂，每次30分钟，出汗则停用。麻黄宣卫气，通血脉，暖经散寒；白术健脾燥湿，和麻黄配伍，有助于发汗解表，散寒祛湿；而桂枝则能辅助麻黄功效而不至于发汗过度，对于风寒感冒患者发不出汗有很好的效果。

3.艾叶麻黄止嗽汤：艾叶90克，麻黄、杏仁、诃子、乌梅、百部、紫菀、款冬花各15克，细辛、荆芥、五味子各10克，生姜、葱各适量。将13味药加水煎汁，煎好后滤出药汁，再加水煎煮一次，煎好后去渣取汁，将2次的药汁合并，倒入足浴器中，趁热先熏蒸双足，待温度适宜后泡脚，药汁量应浸泡至足踝以上，并反复搓洗。药汁温度低时可加热。每次30分钟，每日2次，每日1剂，3日为1个疗程，连续2~3个疗程必须停药观察。此方适用于风寒咳嗽之症，12岁以下儿童药量减半。