打嗝不是病胜似病，和胃降逆更关键

Q：春主任，我老爸前几天怎么着，只要一吃东西，过一会就会打嗝，然后逐渐就沒有了，但隔一段时问就会再来一次，如此反复有很长时间了。而且有吋候打嗝的对候会觉得有气从胸口出来。有对候还伴有反胃现象。本来打嗝也不是多大的事情，但后来在与人交谈时不时出现这种情况，让我老爸非常尴尬。请问有没有什么方法可以冶疗打嗝的？

想必每个人都经历过，吃东西吃得过饱、过快，受到寒冷刺激等都会导致打嗝。虽然轻度打嗝不算病，但时间长了停不下来，确实让人很头疼。小孩子打嗝也无伤大雅，但成年人不停打嗝，确实会影响一些重要场合，比如面试、公开课、重要的宴会、浪漫的约会。更重要的是，长时间打嗝，人也会非常难受。

中医学认为，胃气在正常情况下应以下降为顺，如果胃气不和，不降反升就会气逆动膈，从而引发打嗝，中医称为呃逆。

其实，打嗝是个正常的生理现象，平时进食或饮水过快、突然吃进刺激性食物、吸入冷空气、大笑、姿势改变使肋间肌（也是呼吸肌，位于每两条肋骨之间）所承受的压力骤然改变时，都可能引起打嗝。

虽然大部分情况下打嗝属于正常的反应，没什么好担心，但有时候它们也是疾病的征兆。连续性或顽固性的打嗝，常常是由脑血管或神经疾病、尿毒症、糖尿病并发酮中毒等紧急情况引起，也有可能是一些严重疾病的晚期表现。所以，老年人出现打嗝增多、或是打嗝时间超过两天以上，最好去医院就诊。对于一般性的打嗝，中医有很好应对的方法，我这里给大家推荐一个有助于缓解打嗝的足浴方——莱菔子陈皮汤。其配方如下：莱菔子120克，陈皮60克，生姜30克，白酒1杯。在这个配方中，莱菔子味辛、甘，性平，归肺、脾、胃经，具有消食除胀、降气化痰的功效，适用于饮食停滞、脘腹胀痛、大便秘结等症；

陈皮味苦、辛，性温，归肺、脾经，具有理气健脾、燥湿化痰的作用，适用于胸脘胀满、食少吐泻、咳嗽痰多等症；生姜味辛、苦，性温，归肝、脾、肾经，具有散寒止痛、温经止血的功能；白酒具有活血化瘀、祛寒除湿的功效。

具体做法：将以上药材加清水2000毫升，煎煮10分钟，取药液，待温热时浸泡双脚，每日2次，每次30分钟。

健康足浴专家谈：

打嗝从某种意义上讲，算不上疾病，顶多算不适，在一定程度上会影响我们的正常生活，所以还是要通过一些简单实用的方法加以缓解，最好能及时地遏制住。下面我就给大家推荐两个快速止住打嗝的足浴方。

1.吴肉汤：吴茱萸20克，苍耳子20克，肉桂5克。将以上药材一并放入砂锅中煎煮30分钟，取药液，待温热时泡双脚即可。每天1次，每次泡30分钟。

2.山楂薄荷汤：山楂50克，青皮、陈皮各25克，薄荷12克。将以上药材用适量清水煎煮半小时，取汁，然后与2000毫升开水倒入盆中浴足，先熏后洗，早、晚各1次，每次半小时。