脚有湿气易长癣，祛癣灵汤常泡脚

脚气是足癣的俗名。足癣为足跖部、趾间的皮肤癣菌感染，可延及到足跟及足背，但发生于足背者属体癣。红色毛癣菌为足癣的主要致病菌。

“脚气”一说，古已有之，却非今人所说的“脚癣”。唐代孙思邈着《备急千金要方》云：“此病发，初得先从脚起，因即胫肿，时人号为脚气。”有人为此病所困扰，写了本书叫《脚气集》。这大概是一种风湿性疾病。后来脚气的病名影响甚广，就张冠李戴地把“脚癣”称作脚气了。

中医认为，脚气主要为生活、起居不慎，外感湿热、虫、毒，或相互接触传染，感染浅部真菌，诸邪相合，郁于腠理，淫于皮肤所致。脚癣与体内湿气有关系，湿气一旦下注到四肢就容易生癣，癣具有很强的传染性。对于很多人来说，有时很难区别脚上起的是癣还是湿疹，因此有时会误将癣当湿疹治疗，结果擦了激素性软膏后，癣从一小块发展到一大片。其实，脚癣和湿疹的治疗方法正好相反，治疗湿疹可用激素性软膏，而治疗脚癣就不能用，用了反而会加重病情。

众所周知，脚癣患者多伴有脚臭，这是由于局部小汗腺分泌旺盛，分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。由于出汗促使细菌繁殖，因此脚臭常与多汗伴发。除了遵循医嘱用药外，脚癣患者平时可用下面这个足浴方——二黄汤，其配方为：

生大黄、黄精、牛膝、苦参各10克，藿香25克，土茯苓、地肤子、白鲜皮各15克。

在这个配方中，生大黄具有消炎、解热、抗病原微生物的作用；黄精味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补气养阴、健脾益肾的作用；牛膝味苦、酸，性平，归肝、肾经，可补肝肾、强筋骨、逐瘀通经、引血下行；苦参味苦，性寒，归心、肝、胃、大肠、膀胱经，具有清热燥湿、杀虫的作用，还可抑制多种皮肤真菌；藿香味辛，性微温，归肺、脾、胃经，可祛署解表、化湿和胃，抑制多种皮肤真菌；土茯苓可除湿、解毒、通利关节；白鲜皮味苦，性寒，归脾、胃、膀胱经，具有清热燥湿、祛风解毒的作用。以上几味药配伍，可以起到清热解毒、除湿止痒的作用，也可以对皮肤真菌起到抑制作用。

具体做法：将以上药材用白醋浸泡24小时，加适量水煎煮30分钟,取药液待温后泡足30分钟，每天1~2次，连用5~7天为1个疗程。其中白醋浸泡药材可加强杀菌的功效。

健康足浴专家谈：

除了上述足浴方，还有一些足浴方同样可以改善或预防足癣。

1.甘草苦参足浴方：甘草10克，明矾30克，黄精30克，大黄30克，蛇床子30克，苦参30克。将以上药材与适量清水入锅煎煮半小时，倒入盆中，待温热时足浴即可。每天1次，每次20分钟，7天为1个疗程。此方具有杀虫祛风、去火解毒的作用，适用于水疱型脚癣患者。

2.大黄黄柏足浴方：大黄30克，黄芩30克，黄柏30克，黄连30克。将以上药材入锅，加水煎煮半小时，取药液倒入盆中，待温热时足浴即可。每天1次，每次20分钟左右，7天为1个疗程。此方具有去火解毒、清热燥湿的作用，适用于浸渍糜烂型脚癣患者。