几个治疗痛经的足浴方

Q：春主任：我今年25岁，每次“大姨妈驾到”，身体都很不舒服，最可恶的是吐子疼得直冒冷汗，根不得满地打浪，腰也疼腿也软，趴在床上，除了喝热水，就是抱着个暖水袋缩在袖被子里趴着，就这样，还得肚子下垫个枕头，对感觉好些，整个人被折磨得好像大病一场。有什么办法能让我摆脱这可恶的痛经吗？

足浴法辨证调节痛经，效果明显。下面我为大家再介绍几个治疗痛经的足浴方。

1.联合止痛方：取艾叶、肉桂、吴茱萸、香附、乌药、川椒、五灵脂、蒲黄、益母草各90克，当归、羌活、独活各60克。将12味药粉碎后过40目筛，混合均匀，每40克1袋分装，每次取药2~3袋，加水煎煮30分钟，取汁放入足浴器中，待温度适宜后进行足浴，向上洗至膝关节，每次30分钟，每日1次。可散寒祛湿、行气活血、通络止痛。

2.七味止痛方：取当归、川芎、熟地黄、白术、杜仲、黄芪、白芍各15克，将7味药加水2000毫升煎煮40分钟，煎好后去渣取汁，倒入足浴器中，待温度适宜时泡脚，药液应浸没脚踝，如药液不足可加热水。对气血亏虚型痛经有效。

3.荔枝核香附水：取荔枝核、香附各30克，黄酒50毫升。将荔枝核、香附加水煎煮30分钟，煎好后去渣留汁，倒入足浴器中，加2000毫升开水,调入黄酒，先进行双足熏蒸，温度适宜时泡脚。每日1次，每次40分钟，于经前10日开始至月经来潮即止。可行气通经，对气滞血瘀型痛经有效。

4.肉桂延胡水：取肉桂3克，三棱、莪术、红花、当归、丹参、五灵脂、延胡索各10克，木香6克。将9味药加水煎煮30分钟，煎好后去渣取汁，倒入足浴器中，加2000毫升开水，先进行双足熏蒸，待温度适宜后足浴。每天早晚各1次，每次40分钟，月经前1周开始，10天为1个疗程。可温经化瘀、理气止痛。