首页 > 美颜美体频道 > 护肤美容 > 正文

核桃松仁栗米羹(美白护肤养颜药膳)

来源:国医小镇发布时间:2015/10/19
导读:【原料】 核桃仁30克,松仁10克,粟米50克,高汤、色拉油、冰糖各适量。【做法】1.将核桃仁、松仁洗净,过油炸熟。2.取适量高汤,加入粟米、冰糖,小火煮至熟,撒上核桃仁、松仁即可。【功效】 本品益气养血、生津润燥,适合于肝郁血瘀导致的肤色暗沉,也具有很好的润…
 

核桃松仁栗米羹

【原料】

    核桃仁30克,松仁10克,粟米50克,高汤、色拉油、冰糖各适量。

【做法】

1.将核桃仁、松仁洗净,过油炸熟。

2.取适量高汤,加入粟米、冰糖,小火煮至熟,撒上核桃仁、松仁即可。

【功效】

    本品益气养血、生津润燥,适合于肝郁血瘀导致的肤色暗沉,也具有很好的润肤养颜功效。

【温馨提醒】

核桃是坚果类食品,含油脂较多,多食会导致腹胀、消化不良。

核桃、松仁热量较高,应适量食用,不然可能引起肥胖。

【食材妙用】

核桃仁上的皮有很高的药用价值,能够软化血管、抗癌,所以食用时尽量不要去掉核桃仁上的外皮。

 

本站声明:如果您认为转载内容侵犯了您的权益,请您来电声明,我们将会在收到信息核实后24小时内删除相关内容。

 

 

 

 

详情请关注微信号:国医小镇或直接扫描右侧二维码关注

 

 

说两句吧

网友评论

验证码 看不清,换张图片?

你还可以输入250个字

 
健康养生大数据