孩子大便干结怎么办

孩子大便为什么会干结呢？首先我们要明白大便的形成：当食物经胃肠道消化吸收后，会将食物残渣推向大肠，由大肠吸收多余水分，最后形成粪便。所以，凡是使肠道蠕动减慢的因素均可以使肠道过度吸收水分，导致大便干结，例如水分摄取不足、纤维素摄取不足、食物摄取量不足等。

孩子大便干结多与饮食和排便习惯有关，孔子主张：“食不厌精、脍不厌细。”只是表示对祭祀的重视，并不是每顿饭都要这样。而现在的父母或长辈都怕孩子吃得不好、没营养，米是精米，面是细面，吃得过于精细，有的甚至肉类食物餐餐不缺，摄入粗纤维过少，水果摄取也不多，再加上饮水不足，又缺乏运动，这诸多原因导致肠蠕动也减少。

还有些孩子从小没有养成良好的定时排便习惯，经常是2～3天甚至更长时间排一次大便，时间长久后肠道内容物在肠腔内潴留时间过长，也会导致大便干结，产生排便困难。

如果发生大便干结，首先家长要督促宝宝养成定时排便的习惯，每天早上起床喝一杯温水，每天固定一个时间排便，其次是饮食调节，建议给孩子多进食蔬菜，多吃富含纤维素的水果如香蕉、苹果；大的孩子可吃点豆芽、菜梗，适当饮水。有时餐后可给孩子喝一点金银花茶、菊花茶。偶尔出现大便干结不易排出的情况时可以用开塞露塞肛协助排便。

同时妈妈还可以帮助孩子做做仰卧起坐，加强腹肌运动，以有利于排便的顺畅，减少排便费力。