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健康养生,百病不愁
气血虚弱
症状:经后一二日或经期小腹隐隐作痛,喜欢揉按腹部,月经量少,色淡质薄,或神疲无力,或面色差,或食少,大便清稀。
治法
方法一
选穴 脾俞、气海俞、关元、足三里。
定位 脾俞:在背部,当第11胸椎棘突下,旁开1.5寸[与肚脐中相对应处即为第2腰椎,由第2腰椎往上摸3个椎体,即为第11胸椎,其棘突下缘旁开约2横指(食、中指)处为取穴部位]。
气海俞:在腰部,当第3腰椎棘突下,旁开1.5寸[俯卧,与肚脐中相对应处即为第2腰椎,第2腰椎往下摸1个椎体,即为第3腰椎,其棘突下缘旁开约2横指(食、中指)处为取穴部位]。
关元:在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸。
足三里:在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)(站位,用同侧手张开虎口围住髌骨上外缘,余4指向下,中指尖处为取穴部位)。
拔罐方法 灸罐法。先用艾条点燃温灸各穴15分钟,以皮肤有温热感及人体感觉舒适为宜,之后吸拔火罐,留罐10分钟,每日1次,10次为1疗程。
方法二
选穴 脾俞、次髎、气海、足三里、三阴交。
定位 脾俞:背部,当第11胸椎棘突下,旁开1.5寸。
次髎:在骶部,当髂后上棘内下方,适对第2骶后孔处。
气海:在腰部,当第3腰椎棘突下,旁开1.5寸。
足三里:在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指。
三阴交:在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。
拔罐方法 灸罐法。先用艾条点燃温灸各穴15分钟,以皮肤有温热感及人体感觉舒适为宜,之后吸拔火罐,留罐10分钟,每日1次,10次为1疗程。
气滞血瘀
症状:经前或行经第一二天,小腹胀痛,怕按,甚则小腹剧痛而发生恶心、呕吐,伴胸胁作胀,或经量少,或经行不畅,经色紫暗有块,血块排出后痛减,经净疼痛消失。
治法
方法一
选穴 膈俞、肝俞、次髎、中极、血海。
定位 膈俞:在背部,当第7胸椎棘突下,旁开1.5寸[由平双肩胛骨下角之椎骨(第7胸椎),其棘突下缘旁开约2横指(食、中指)处为取穴部位
]。
肝俞:在背部,当第9胸椎棘突下,旁开1.5寸[由平双肩胛骨下角之椎骨(第7胸椎),往下推2个椎骨,即第9胸椎棘突下缘,旁开约2横指(食、中指)处为取穴部位]。
次髎:在骶部,当髂后上棘内下方,适对第2骶后孔处(俯卧,骨盆后面,从髂嵴最高点向内下方骶角两侧循摸一高骨突起,即是髂后上棘,与之平齐,髂骨正中突起处是第1骶椎棘突,髂后上棘与第2骶椎棘突之间即第2骶后孔,此为取穴部位)。
中极:在下腹部,前正中线上,当脐中下4寸。
血海:屈膝,在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处(坐位,屈膝成90°,医者立于患者对面,用左手掌心对准右髌骨中央,手掌伏于其膝盖上,拇指尖所指处为取穴部位)。
拔罐方法 刺络拔罐法。膈俞、肝俞两穴用梅花针叩刺出血,以皮肤微微出血为度,之后拔罐,以局部有少量血点冒出皮肤为度。余穴采用单纯拔罐法,留罐10分钟,每日1次,10次为l疗程。
方法二
选穴 气海、曲泉、三阴交、太冲。
定位 气海:在下腹部,前正中线上,当脐中下1.5寸。
曲泉:在膝内侧,屈膝,当膝关节内侧面横纹内侧端,股骨内侧髁的后缘,半腱肌、半膜肌止端的前缘凹陷处[屈膝端坐,当膝内侧高骨(股骨内上髁)后缘,位于两筋前方,腘横纹头上方处为取穴部位]。
三阴交:在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方 (以手4指并拢,小指下边缘紧靠内踝尖上,食指上缘所在水平线在胫骨后缘的交点,为取穴部位)。
太冲:在足背侧,当第1跖骨间隙的后方凹陷处[由第1、第2趾间缝纹向足背上推,至其两骨联合缘凹陷中(约缝纹头上2横指)处,为取穴部位]。
拔罐方法 太冲穴用梅花针叩刺出血,以皮肤微微出血为度。余穴采用单纯拔罐法,留罐10分钟,每日1次,10次为1疗程。
寒湿凝滞
症状:月经前数日或经期小腹自觉冷痛,得温热则疼痛减轻,按小腹觉疼痛加重,经量少,经色暗黑或有血块,或有怕冷、身疼。
治法
方法一
选穴 肾俞、中极、阴陵泉、三阴交。
定位 肾俞:在腰部,当第2腰椎棘突下,旁开1.5寸[与肚脐中相对应处即为第2腰椎,其棘突下缘旁开约2横指 (食、中指)处为取穴部位]。
中极:在下腹部,前正中线上,当脐中下4寸。
阴陵泉:在小腿内侧,当胫骨内侧髁后下方凹陷处[坐位,用拇指沿小腿内侧骨内缘(胫骨内侧)由下往上推,至拇指抵膝关节下时,胫骨向内上弯曲之凹陷为取穴部位]。
三阴交:在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。
拔罐方法 灸罐法。先用艾条点燃温灸各穴15分钟,以皮肤有温热感及人体感觉舒适为宜,之后吸拔火罐,留罐10分钟,每日1次,10次为1疗程。
方法二
选穴 水道、中极、地机、三阴交。
定位 水道:在下腹部,当脐中下3寸,距前正中线2寸。
中极:在下腹部,前正中线上,当脐中下4寸。
地机:在小腿内侧,当内踝尖与阴陵泉的连线上,阴陵泉下3寸(阴陵泉下3寸,胫骨内侧缘)。
三阴交:在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。
拔罐方法 灸罐法。先用艾条点燃温灸各穴15分钟,以皮肤有温热感及人体感觉舒适为宜,之后吸拔火罐,留罐10分钟,每日1次,10次为1疗程。
注意事项
拔罐治疗痛经效果较好,但疗程较长,一般要连续治疗2~3个月经周期,患者要有信心配合治疗。
治疗期间要注意饮食的调节,忌食生冷、辛辣食物,戒烟酒,保暖防寒,保持心情舒畅,消除紧张和压力,经期不宜洗冷水浴和游泳,忌过性生活。
要积极查治可能引发痛经的原发病症。
2019/1/28
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2019/1/23
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2019/1/17
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