【中药成分】 煅石膏60克，绿豆粉30克。【制作方法】 将煅石膏研细末，与绿豆粉混合均匀。【使用要诀】 用之扑面身。【方义解说】 本方出自《 ...[详情]

匀称挺直的颈部，可使人挺胸昂头，下颌微收，体现出亭亭玉立的风姿。颈部裸露在外，因此需要必要的保养。⊙颈部健美操颈部健美操，可以增强颈部伸肌能 ...[详情]

（1）深色海藻：海藻中的蛋氨酸、胱氨酸含量丰富，能防止脸部皮肤干燥，常食还可使干性皮肤富有光泽，油性皮肤可改善油脂分泌。海藻中所含维生素丰富 ...[详情]

很多明星们的经典上镜小脸蛋，是打瘦脸针或者用削骨磨腮加工出来的。虽然受点罪，但是恐怖的大脸变瓜子脸、锥子小脸的效果是有目共睹的，于是也就成了 ...[详情]

⊙长高所需的食物营养素常身高主要取决于遗传因素，一般父母较高，其子女也高。但是，后天因素对身高的影响也不容忽视。身高的增长取决于骨骼的生长发 ...[详情]

不建议每天使用，因为有些美白面膜中会含有麴酸、熊果苷等成分，可能对皮肤会有剌激，但如果没有被刺激而且效果还很好，可以一周使用2次。◎面膜材料 ...[详情]

⊙营养要全面人体需要全面的营养素，蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水以及纤维素都不能少，这些营养素在机体内部各自发挥作用，缺少哪一 ...[详情]

（二）油性皮肤护理细节? 选择产品 1. 洁面乳 油性的肤质可以选择清洁能力强的洁面乳（含泡沫丰富的）。采用中指和无名指在脸上顺时针打 ...[详情]

（1）用淘米水洗浅色衣服易去污，而且颜色鲜亮。（2）沉淀后的淘米水再加热水，可以用来浆衣服。（3）用淘米水洗手，有滋润皮肤作用。（4）用淘米 ...[详情]

提起化妆品，人们往往容易联想到放在亮丽的橱窗里、包装精致的各种瓶瓶罐罐。你是否知道，经常白白倒掉的淘米水实际上就是惠而不贵、无毒副作用的护肤 ...[详情]

（一）油性皮肤的护理内容拥有油性肌肤最大的好处是皱纹是少，不易敏感，最恼人的是刚洗完脸，不一会儿鼻尖就会油光可鉴，总感觉油腻腻的。而且出油越 ...[详情]

天气干燥，温度升高，皮肤皱巴巴的，那就往脸上多多喷水！可是，水干了呢？皮肤照旧干巴巴的。这些化妆水被吸收还是蒸发了？什么水才是肌肤的最爱？护 ...[详情]

（1）我的化妆水营养异常丰富，非一般水可比：高功能化妆水通常含有较昂贵的生化保湿因子，如玻尿酸、黏多糖类、胶原蛋白、氨基酸、多肽类等，不但具 ...[详情]

（1）乙醇（酒精）——收缩毛孔的一员猛将！使用乙醇成分的爽肤水可减少油脂分泌，加速收缩毛孔，但乙醇同样会刺激皮肤，长期使用会导致毛囊支撑力量 ...[详情]

【中药成分】 败酱草60克。 【制作方法】 用之煎成药汤。 【使用要诀】 将熬得的药水1半倾入洁净的盆内，用洁净毛巾蘸洗，每天洗两次，其余1 ...[详情]

【中药成分】 苦参、生大黄各20克，冰片、雄黄、黄连各10克。【制作方法】 将上药浸泡于75%酒精300毫升中，2—3天即可。【使用要诀】 ...[详情]

◎缺水肌肤的护理 （1）白天：加强皮肤表面水脂质膜的修复，选择成分足、质量好、添加保湿成分、防护性强的日霜是非常重要的。使用润肤产品时，轻拍 ...[详情]

所有的女人都羡慕水嫩嫩、几近透明的婴儿肌肤。可是无论怎样努力，脸蛋儿上都像穿了小一号的鞋子紧巴巴，卸了妆，脸就是一块儿破旧的抹布；化了妆，脸 ...[详情]

人的姿势主要包括站姿、坐姿、走姿等，这些姿势正确与否，直接关系到形体美。如果一位身材匀称、面容姣好的女性，站没有站相，坐没有坐相，走路东摇西 ...[详情]

⊙骨骼发育正常身体各部位的骨骼、关节不显得粗大突出，身体各部分均匀对称，没有过于粗大的骨节，或部分骨骼过长、过短，或过粗、过细。⊙肌肉均匀发 ...[详情]

⊙曲线人的形体美主要是通过身体轮廓线条显现出的一种曲线美，尤其女性形体美更是注重曲线美。通观人体，几乎看不到一条直线，所有的线条都显示为流畅 ...[详情]

（一）不同肤质DIYu适用于油性肌肤的面膜1. 在搅匀的蛋黄里加一些苏打粉，再滴入1—2滴柠檬汁，拌匀后涂在脸上，保持15分钟后用温水清洗。 ...[详情]

（一）完整保养=日常基础保养+每周特殊护理日常基础护理是爱美的女生每天都必须履行的护肤步骤，若皮肤出现问题，如黑眼圈、眼袋、肤色暗淡、毛孔粗 ...[详情]

【中药成分】 鲜冬瓜瓤适量。 【制作方法】 捣烂取汁。 【使用要诀】 用汁擦患处，每日数次或洗浴。 【方义解说】 本方选自《少女健美饮食手册 ...[详情]

【中药成分】 银杏。 【制作方法】 银杏去外壳，研捣如泥，取浆液备用。 【使用要诀】 将浆液涂面部。 【方义解说】 本方出自《少女健美与饮食 ...[详情]