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失眠怎么办 八种食物让女性睡个安稳觉
春季气候多变易失眠，失眠一年四季均可发生，以春季最为常见。那么失眠怎么办呢?下面给大家推荐八种失眠女性可多吃的食物，让女性安安稳稳 ...[详情]
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春季养生汤的做法大全 你必须收藏
现在的人因为生活条件好了，生活水平也提高了，所以更加关注养生的问题，而养生的重点还是在饮食方面，只有饮食方面好了，有了好的身体，才 ...[详情]
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夏季养生凉拌菜让你健康又清凉
夏季即将到来，热辣辣的火锅也要被迫退位。炎热夏季，如何调整餐桌上的美味，提起家人的胃口，这里中医为你介绍几款夏日养生凉菜，清凉的同时为你解除 ...[详情]
2018/6/20来源：国医小镇
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男性想补肾就吃这6种食物
补肾食品是针对肾虚所致诸证具有滋养、培补、扶助作用的一类食品，主要用于腰膝痊软、阳痉、遗精、徘尿异常等肾中精、气、阴、阳不足或亏损之证日常生 ...[详情]
2018/6/19来源：国医小镇
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男人也要喝红糖水 推荐几种红糖食谱
红糖水一直是女生的标配，一般大家都不会把它和男生联想在一起。其实除了女生喝红糖水好处很多以外，男生喝红糖水一样有很好的保健作用。但大家对于男 ...[详情]
2018/6/19来源：国医小镇
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5款食谱有助夏季养心祛湿
中医认为，夏日炎热入心经，“心为君之官”，也就是说，心是五脏六腑的发动机。而在阴阳五行中，心为火。因此，中医主张，夏季养生要以降心火、养心为 ...[详情]
2018/6/19来源：国医小镇
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夏季养生粥食谱推荐 好吃又营养
夏天到了，最重要的一件事就是清凉解暑，那方法很简单，就从日常的饮食入手就可以了。今天来给大家介绍几款养生粥。第一款：五彩虾仁粥食材：糯米、虾 ...[详情]
2018/6/19来源：国医小镇
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经期吃哪些食物不会长胖
每个月大姨妈都会正常驾临，经期除了防寒保暖外，还应吃点排毒补血的食物，想不长胖就该吃这些食物。下面介绍下经期吃哪些食物不会长胖，想减肥瘦身的 ...[详情]
2018/6/19来源：国医小镇 -
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女人喝酸奶好处多 这样喝看起来更年轻
女人如花，鲜花就该用最好的营养去浇灌，酸奶是大家公认的滋养女人的宝物，你知道酸奶对女人的好处么?女人喝酸奶又要掌握哪些常识呢?女人喝酸奶的好 ...[详情]
2018/6/19来源：国医小镇
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夏季好喝美味的瘦身汤 减肥从喝汤开始
夏季好喝美味的瘦身汤，几乎每个人都知道喝水可以有效的排除体内的毒素，以至于排除体内的脂肪。其实，喝汤也可以有同样的效果，甚至比喝水的效果要更 ...[详情]
2018/6/15来源：国医小镇
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夏季吃什么减肥 5款最适合夏季的减肥食谱
夏季吃什么减肥?夏季是最适合减肥的季节，那么你知道夏季吃什么可以减肥吗?下面给大家推荐几道减肥食谱。夏季吃什么减肥 素味苦瓜热量：19大卡/ ...[详情]
2018/6/15来源：国医小镇
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白领减肥午餐吃什么 推荐2款减脂瘦身餐
白领午餐吃什么可以减肥?很多白领都在为午餐吃什么而忧虑，下面推荐2个适合减肥的午餐，让白领吃着变瘦。白领减肥午餐吃什么 酸辣鸡丁便当材料：黄 ...[详情]
2018/6/15来源：国医小镇
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白领减肥吃什么 9款粥减肥又排毒
白领减肥吃什么?白领想要瘦身一定得多注意减肥的方法了，其实，对自己的身体，每个人还是得多注意了。整天都在外面吃快餐，加上作息不规律导致体内的 ...[详情]
2018/6/15来源：国医小镇
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夏至马上驾到 养生多吃九大食物
2018年6月21号是夏至节气，从这天开始黑夜将会变得比较短，炎热的天气也会来袭。因此夏至调理必不可少，那么夏至如何养生呢？从饮食下手是你的 ...[详情]
2018/6/15来源：国医小镇
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夏季养生四种食疗法养脾有疗效
今年夏天，由于炎热难熬，和许多人一样，我不得不大量食用冷饮和瓜果以解热消暑。但由于过食冷饮和瓜果，又随即出现了不思饮食、全身乏力，甚至消瘦等 ...[详情]
2018/6/15来源：国医小镇
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上班族多吃这些抗衰老食物
上班族多吃这些抗衰老食物1、每周最少吃一次鱼鱼对清理和软化血管、降低血脂以及延缓衰老都有好处，是公认的年轻食物。另外，鱼肉中含有丰富的优质蛋 ...[详情]
2018/6/15来源：国医小镇
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10款食疗止咳化痰偏方推荐
10款食疗止咳化痰偏方推荐1、冰糖炖梨化痰止咳将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。2、豆腐糖止咳化痰平喘豆腐5 ...[详情]
2018/6/15来源：国医小镇
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春季的健康是吃出来的
我们常说，“健康是吃出来的”，这句话一点都没错。中医认为，药食同源，在养生方面非常重视饮食物的合理选择与搭配，而且历经几千年的中医药文化沉淀 ...[详情]
2018/6/15来源：国医小镇
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春季多喝4种糖水 可以缓解春困
初春很多人都有爱犯困、经常打盹的现象，此外还会容易咽干鼻燥、唇干口渴、皮肤干燥，此时喝一碗滋润的糖水可以帮您化解初春的种种烦恼。、1、草莓糖 ...[详情]
2018/6/14来源：国医小镇
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春季喝五款汤品 营养丰富操作简单
春季，人体阳气顺应自然，向上向外疏发，因此要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免。所以春季的饮食，要遵照《黄帝内经》里提出的“春夏补 ...[详情]
2018/6/14来源：国医小镇
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孩子要长个 妈妈得做这五道汤
春季是万物复苏的日子，当然也是孩子们容易长个的日子，不过没有好的补品，想要长个也是难的哦！对于妈妈而言，赶紧学下这五种好汤，孩子长个就需要这 ...[详情]
2018/6/14来源：国医小镇
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夏季吃5种菜防病又减肥
春末夏初、很多人会因为季节的变换而出现健康问题，在此推荐5种蔬菜、有助于在疾病高发的春末克服感冒、高血压、体力衰退等病症、且有利于减肥。1、 ...[详情]
2018/6/14来源：国医小镇
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12个养肝妙方去肝火
天气逐渐湿热，爱美女性的“天敌”——痘痘又卷土重来，一颗颗地在脸上逐渐开花。到底是什么导致了痘痘的爆发?专家表示，导致痘痘的原因有不少，而脸 ...[详情]
2018/6/14来源：国医小镇
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夏季喝这六款养生汤 排出体内毒素
炎炎夏日，很多爱美的女性都非常关注美白、防晒等课题，但小编要提醒各位爱美的女性，千万别忘了排毒的工作。因为如果身体里的毒素不能及时的清理，那 ...[详情]
2018/6/14来源：国医小镇
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多吃这几种食物能长寿
吃什么能长寿1、鲜枣每100克鲜枣果肉中的维生素C含量可以高达200-500毫克，一把鲜枣即可满足人体一天的维生素C需求。维生素C是国外健康 ...[详情]
2018/6/14来源：国医小镇
