哪些中药茶过量饮用伤身野菊花茶干花泡茶也不是绝对安全，饮用野菊花茶后少数人出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、便溏等消化道反应，脾胃虚寒 ...[详情]

材料：生地、莲子心、石斛（干）、乌梅、白糖。 制作方法： 生地切成小块或丝状；乌梅去核（乌梅酸性较强，可根据个人口味增减用量）。石 ...[详情]

中国的饮食文化源源流长，麻辣可口的川茶味，清淡适宜的湘味，酸辣并重的晋陕味，十分讲究的御膳味，都是使人口味大开的饮食，唯有药膳这支饮食文化中 ...[详情]

夏天不仅外面天气热，我们人体的内热也比较重，此季节人体的阴虚内热极易导致便秘，民间就有“千金难买六月泻”的说法。 许多人可能会理所当 ...[详情]

盛夏来袭，骄阳似火，让人身体吃不消的同时，心情更增添了几分烦躁不安。除了宅在空调房、吃着冷饮之外，您还可以泡一杯花茶，透过无色透明的玻璃杯， ...[详情]

延年益寿药膳是选用滋补强壮、扶正固本的中药，配合一定食物，经烹调而成的药膳食品。此类药膳具有调整阴阳、补养气血、健脾益气、滋肾填精等功效。可 ...[详情]

茶叶不仅有明显的药效作用，而且是比较完美的综合营养剂。正因为如此，茶叶才被称为延年益寿的良方。从古到今，人们都在盼望长寿，寻找着延年益寿的良 ...[详情]

天干物燥，空气中缺少水分，人体的水分也随之流失，使得阴血亏损、耗伤津液。另一方面，寒冷季节人们往往爱吃一些肥厚油腻、辛辣刺激的食物，导致体内 ...[详情]

秋去冬来，随着气温的逐渐降低，火锅越来越受到人们的喜爱。但是火锅吃多了，面临的往往是上火的结局。如果出现体热火旺的情况，不妨冲泡一杯金银花茶 ...[详情]

频频出现的雾霾天气，不仅让人们出行不爽，且给身体健康带来危害，如何科学地做好保护措施，中医提供的下列“十茶”方，可以有效帮助应对“雾霾”及预 ...[详情]

【原料】牛奶、茶叶、白砂糖、蜂蜜、杏仁、芝麻各适量。 【制法】将杏仁、芝麻研成细末，加入茶叶；熬好奶茶后，放入杏仁、芝麻末，调入白砂糖、蜂蜜 ...[详情]

★有助于抗氧化 茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。 有实验研究显示，1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由 ...[详情]

一位朋友来电咨询：“今冬这么干燥，我每天也注意喝水，可还是觉得口干舌燥。能不能给点小方，既能补水又能去燥？”今天就推荐几款中药补水茶饮给大家 ...[详情]

随着冬季的深入，气温越来越低，寒冷的天气，人们的生理机能也会逐渐的减退，阳气减弱，抵抗力减弱，所以我们要做好日常的保健。喝茶是一个很好的养生 ...[详情]

生活中，不少老年人都有记忆力越来越差的现象，他们常因此而担心自己患上阿尔茨海默病。其实，记忆力减退是肾虚的表现。《黄帝内经》上说，“年四十而 ...[详情]

冬天到了，人们往往都很注意防寒保暖，穿厚衣、吃火锅等成为防冻驱寒的常用方法。但在防寒的同时，如果不注意适度，就有可能走向反面，出现上火的情况 ...[详情]

在菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶就是有名的枸杞菊花茶，能够疏风清热、解毒明目，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果，非常适合 ...[详情]

立春之后依然比较干燥，喝花茶可以帮助驱散冬季聚积在人体内的寒气和邪气。 由于每一种花、草都有其相应的性、味、功效，如果使用得当，花草 ...[详情]

自古人参就被誉为大补元气、安神益智的“中药之王”。因其根肥大略像人形而得名，为五加科植物人参的根和根茎，中医历来将人参视为济世之上品。《神农 ...[详情]

【原料】牛奶180毫升，鸡蛋黄1个，胡萝卜半条，苹果1个，橘子1个，人参15克。 【制法】先将鸡蛋黄打散，搅和在牛奶里，再将胡萝卜、苹果、橘 ...[详情]

普洱茶属于黑茶，因产地旧属云南普洱府(今普洱市)，故得名。现在泛指普洱茶区生产的茶，是以公认普洱茶区的云南大叶种晒青毛茶为原料，经过后发酵加 ...[详情]

中医认为“肾为先天之本，脾胃为后天之本”，所以，脾胃非常重要，脾胃功能好，吃什么都补气血，脾胃功能不好，会影响人的免疫功能。 而脾胃 ...[详情]

中国人喝茶已有几千年历史，作为生活中的常见饮品，茶味清新淡雅，既能解渴又能养生，是很多人的挚爱。虽然大家都爱喝，但不一定人人都会在正确的时间 ...[详情]

1、节食便秘喝决明子茶 肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。 原料：决明 ...[详情]

中医学理论认为“齿为脏腑之门户”，牙齿是人体消化系统第一个重要器官，起到磨谷食、助消化的作用，也是控制发声的重要门户，同时还是影响面容美不可 ...[详情]

红枣，最为常见的是作为补血食物，枸杞多泡水喝，有降血糖、 抗脂肪肝的作用，红枣枸杞茶将二者结合到一起，其功效就大大增强。红枣枸杞茶有哪些功效 ...[详情]