夏季天气炎热，中医养生有妙招，夏季喝六款花草茶让你的身体健健康康。当然花花草草温柔而有药性，饮用花 草茶先摸清功效，中医专家说，不同的鲜花和 ...[详情]

预防夏季失眠 要先养心 夏气通心，五行属火，加上天气炎热，容易使人心烦意乱、心神不宁，失眠多梦的问题也随之而来。老中医提醒，想预防夏 ...[详情]

高温湿热使人心烦气躁、食欲不振、体倦乏力，而立秋后，暑热中又会多一分“燥”，人体极易感觉不适。中医里清热润燥离不开汤汤水水，食用清热养阴、健 ...[详情]

适合夏季喝的茶饮方 莲子茶饮方 莲子性平，味甘涩，任何体质都适合饮用，可以解决心脾的问题。当天气闷热晚上入眠不易，莲子有清热解烦闷的功效。 ...[详情]

夏季清热解暑茶疗方 薄荷茶 薄荷5克；将薄荷入杯中，加少量热水略泡，滤去水，然后冲入沸水，浸泡数分钟即可饮用。边饮可边加沸水，至薄荷味淡； ...[详情]

夏天咽喉疼痛、心里燥热喝凉茶，用连翘和金银花一起泡茶喝，方法很简单，但解暑降火的效果一点也不差。 外面卖的凉茶主要含有金银花、藿香、菊花、 ...[详情]

夏季里，偏热多湿的气候容易使人肠胃失调，如果不注意调理，还会出现不同程度的上火、口舌生疮、咽喉肿痛等症状，如何能在炎炎夏日避免这些问题呢？不 ...[详情]

夏天是心脏病高发的时期，炎热的天气最容易使人心火上升，自古中医就有“夏补心”的说法。下面我为大家推荐几款有护心功效的中医养生茶饮，帮您在炎炎 ...[详情]

中医理论认为，不管是药物还是食物，凡是带有苦味的就有4大功效：清热，泻火,解毒，坚阴（坚阴，是固守保存体内阴液之意），而茶叶正具备了这些特性 ...[详情]

医学指导：广东省中医院临床营养科营养医师许欣筑 夏季暑气旺盛，很多人会感觉身热口渴、头目不清、有的甚至感觉很容易困乏，这些都是暑湿之气的原因 ...[详情]

中国人爱喝茶养生，夏季不妨喝六种茶。 一、绿茶。绿茶偏凉，有抗氧化、抗衰老功能，适宜夏季饮用，特别是年轻人。不过，胃寒者不宜喝太多。二、菊花 ...[详情]

《神农本草经》中记载：栀子味苦性寒，入心、肺、三焦经。“主五内邪气，胃中热气，面赤酒疮腹鼻，白癞赤癞疮疡。”主治热病心烦；肝火目赤；头痛；湿 ...[详情]

大暑节气正值“三伏”，是我国一年中日照最多、气温最高的时期，全国大部分地区干旱少雨，许多地区的气温达35度以上，俗称的“三大火炉”也最旺。 ...[详情]

民间说“小暑不算热，大暑三伏天”，大暑时节(今年的7月23日)天气炎热，暑湿之气容易乘虚而入，老人、儿童和体虚气弱者很容易心气亏耗，出现中暑 ...[详情]

在民间广泛流传着很多凉茶，一直备受大众推崇。这里，给大家介绍6款民间常用中药凉茶。 ★决明子茶。 原料：决明子。 制作：炒 ...[详情]

一到夏季，很多商场和药店都会备一些免费的凉茶供人们饮用。凉茶清凉降暑，一般在暑热天饮用，多适用于“中暑”症。用来配制凉茶的药物多有芳香化湿、 ...[详情]

中医认为心与夏季相应，夏季养生重在养心。 怡神养心。人们要借助夏天这个散发的季节，把春季的淤滞的恼怒情绪宣泄出去，保持情志舒畅，心神和缓。如 ...[详情]

炎夏，不少人出现了“苦夏”的症状，如胃口下降、不思饮食，进食量较其它季节明显减少，并伴有低热乏力、疲倦的现象。“苦夏”并不是一种器质性病变， ...[详情]

六月流火，正是仲夏，端午节已到，三伏将至，此时恰“入座榴花媚，侵衣艾叶香”。 艾叶，是艾蒿的新叶，我国很多地区素有端午挂艾蒿的风俗。说起来， ...[详情]

夏季由于气温较高，再加上空气中湿度较大，人们极易受暑湿之邪的困扰，存在不同程度的脾胃功能减弱，此时，如果过量摄入冷饮及冰镇后的水果，常会进一 ...[详情]

夏天不仅外面天气热，我们人体的内热也比较重，此季节人体的阴虚内热极易导致便秘，民间就有“千金难买六月泻”的说法。 许多人可能会理所当 ...[详情]

盛夏来袭，骄阳似火，让人身体吃不消的同时，心情更增添了几分烦躁不安。除了宅在空调房、吃着冷饮之外，您还可以泡一杯花茶，透过无色透明的玻璃杯， ...[详情]

《素问四气调神大论》曰：“夏三月，此谓蕃秀；天地气交，万物华实”。其中的夏三月指的就是从立夏到立秋前，包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑 ...[详情]

春末夏初的时节，在这个时候养生应该喝什么茶呢？要知道，不同的茶饮具有不同的功效，一定要喝对。 ★菊花薄荷饮 适用症状：眼睛痠涩、头痛 ...[详情]

★绿豆茶★ 清热解毒，消暑解渴 ●茶疗功效 绿豆具有清热消暑、凉血解毒的功效；花茶具有生津止渴的良好功效；甘草具有补脾益气、调和诸药 ...[详情]