《黄帝内经》强调食五谷以养人，认为精是为人体各种活动的基础。而人禀受的精气，就来自于五谷。五谷可以起到益五脏、厚肠胃、实肌体、强力气的作用。[详情]

肾脏被称为人体的“清洁工”，它将人体不需要的废物和过量水分排出体外。日常生活中的不当习惯或行为会成为“蚕食”肾功能的“杀手”。 1、不爱喝水 ...[详情]

食物搭配是一门高深的学问，食物搭配得好可以提高营养、加强吸收，但是万一搭配错误，轻则影响营养吸收，重则会损害健康惹来疾病。生活中常见的家常菜 ...[详情]

晚餐吃什么也是个值得讲究的问题，吃错了可对健康极为不利。例如晚上吃姜影响睡眠;晚餐吃甜品会发胖;晚餐吃大白菜、玉米、香蕉等会影响肠胃消化。为 ...[详情]

饮食与癌症的发生有着密切的关系，但是，什么样的饮食习惯容易导致癌症呢?让我们一起来看看，现实生活中自己是否存在导致癌症的不良习惯。 1、喜欢 ...[详情]

美国有研究发现，一边看电视或者打游戏一边进餐会导致分神，让人不太记得自己吃过什么，在吃下一顿的时候会感到更加饥饿，进而吃更多的食物。如果一般 ...[详情]

饮食禁忌：这些食物一起吃易患癌症 时下，人们都很讲究吃，但殊不知有的食物搭配不当，可能导致疾病，甚至癌症。下面就让我们来看看究竟哪些常见的 ...[详情]

吃饭真有讲究，太快了不健康，现在又研究出吃太慢了也不行，看来拿捏准没那么容易。 营养专家一直告诫人们，吃饭太快会让人吃得更多，导 ...[详情]

不良习惯1：饭后放松裤带 很多人吃饭过量后就会感到非常的撑，这时有很多人喜欢松松裤腰带，虽然这样会让你的肚子变得很舒服，但是会给你的腹腔造成 ...[详情]

喝水是我们每天都会做的事情，但是你真的会喝水吗?你知道喝水的学问有哪些吗?哪些饮水恶习会让你一命呜呼呢?今天小编为大家推荐一些喝水的坏习惯， ...[详情]

三五好友相聚，不断上桌的烤串和啤酒，可以持续到三更半夜;宴请的酒席一吃就是两三小时，其间不停落筷吃到肚圆……美国《洛杉矶时报》8月24日刊登 ...[详情]

今天，小编给大家介绍以下汤泡饭危害大揭秘： 食欲不好时，很多人就喜欢用酱油泡饭、菜汤泡饭、茶泡饭。他们会觉得汤泡过的饭，更软了，也更容易下咽 ...[详情]

海鲜的鲜美一直让人无法停嘴，可是，吃完海鲜后，有的人就会腹泻，这是怎么回事呢？又该如何解决呢？在这里教您几招，既能过了嘴瘾，又不会闹肚子。以 ...[详情]

鸡蛋是蛋白质含量比较高的食物，能很好的补充人体所需。但是错误的吃鸡蛋会引发很多疾病。 以下6种错误吃鸡蛋法你有吗？ 1.吃未熟鸡蛋易引起腹泻 ...[详情]

牛奶，健康营养，但是你会正确喝奶吗？而且喝牛奶有12大禁忌，你知道了吗？只有正确喝奶，才能让它充分的被人体吸收！ 1.不搭配米汤和粥 将牛奶 ...[详情]

你是否经常和咖啡呢？你知道喝咖啡有哪些禁忌呢？爱喝咖啡的你一定要谨慎哦！ 今天，小编给介绍以一下喝咖啡的16大禁忌： 1.吸烟时忌喝咖啡。咖 ...[详情]

平日生活中有多种的不良饮食和生活习惯在不停地伤害肾脏，只是这些习惯没有被你察觉罢了!下列的饮食习惯让现代人的肾脏不健康，爱美网建议你关心并改 ...[详情]

一、鸡蛋与豆浆同食降低营养价值 人们经常食用豆浆冲鸡蛋，认为两者都富含蛋白质，食之对身体有益，从科学饮食角度讲，豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂 ...[详情]

“吃不了下顿吃”是很多家庭饭桌上经常说到的一句话。然而，并不是所有菜都适合下顿吃，需要引起大家的注意。 四种菜别留到下顿吃 绿叶菜。绿叶 ...[详情]

一口榴莲一口酒，不要以为这样很爽，一不小心可能命都丢了。这榴莲加酒，怎么就变成了夺命砒霜了呢？ 因为榴莲含有硫的化合物，这种物质能 ...[详情]

吃完橘子，剩下的橘皮先别扔掉，用来洗浴好处多多。柑橘皮气味芳香，有杀菌、祛风寒、保湿、助眠、去异味的功效，用来洗头泡澡，不但能清除皮肤污垢， ...[详情]

海带略带一点腥味，有些人还把海带列为不能接受的食物之一。仅仅因为海带的怪味和口感就拒海带于千里的朋友们可要注意啦，海带不仅仅是健康菜，还有益 ...[详情]

一、鸡蛋与豆浆同食降低营养价值 人们经常食用豆浆冲鸡蛋，认为两者都富含蛋白质，食之对身体有益，从科学饮食角度讲，豆浆性味甘平，含植物蛋白、 ...[详情]

晚餐吃什么呢？一般情况下，晚餐是不宜吃过多的。在民间有晚餐要吃少的说法，这并不是没有根据的哦。同时，晚餐的禁忌还有哪些？有哪些食物是晚上不能 ...[详情]

年底了，不论是工作应酬，还是亲朋好友聚餐，喝酒的机会明显增多了。在餐桌上，我们经常听到人以这样的理由劝酒“这是红酒，喝了对血管好！多喝点不怕 ...[详情]