日本圣水——温泉

日本人很爱洗澡，而且喜欢洗40℃以上的高温浴。一年中，约有1亿多人泡温泉，一到冬天，便进入温泉浴的最旺季。

(一）温泉历史

因为温泉的温热作用与水质中的成分有疗效，所以在医疗不发达的时代，温泉被当作治疗疾病的“汤”，尤其对于慢性疾病特别具有疗效，因而有“一汤治万病”的“圣水”与“神泉”之说。

古代，日本名将用温泉疗伤、休养，如著名的“信玄汤”；而今日，许多职业棒球选手在球季前后，集中到温泉区疗养、受训，体能有显著提高。这与昔曰曰本武将利用汤治效果有异曲同工之妙。

现代人在体力不足、压力增加的情形之下，适度温泉浴可以使身体很快恢复；如果身体不适或有宿疾，则配合医师的处方、健康饮食加运动，再辅以电气按摩等物理疗法，可以产生综合治疗的效果。

温泉不仅可以解除身体疲劳、促进血液循环、强健身体，同时还对于一些疾病有辅助疗效，并具有美容效果，所以深受日本男女老幼的喜爱。

(二）温泉类别

日本温泉众多——根据日本环境局的调查（1990年3月），日本全国共有2302个温泉（不包括“源泉数”），可见日本温泉之多——真可称之为“温泉的天国”。日本温泉种类丰富，可以按照不同方法分出很多类别。

1.泉水涌出方式

可以分为：“普通泉”、“间歇泉”等。

2.化学元素

可以分为：“二氧化碳泉”、“硫酸盐泉”、“铁泉”等。

3.酸碱值

可以分为：“酸性温泉”、"中性温泉”、“碱性温泉”。

4.泉质

目前，日本温泉根据“泉质所含成分不同”进行分类，共分为11种类型：

(1)单纯温泉；

(2)钠碳酸氢盐泉；

(3)钠盐泉；

(4)二氧化碳泉；

(5)钙镁碳酸氢盐；

(6)硫酸盐泉；

(7)铁泉；

(8)硫化氢泉（硫黄泉）；

(9)酸性泉；

(10)放射能泉（镭泉、氡泉）、

(11)含铝泉（包括：铝铁硫酸盐泉，旧称“明矾泉”，含有铜、铁、硫等）。温泉的泉质不同，对于不同的病症具有不同的疗效。

(三）温泉疗效

各式温泉池，效用不同:

1.超音波浴

有治疗冷感、减除筋肉疼痛的作用。

2.传统的场瀑“打击浴”

以活络筋骨、疏通血脉效果最为明显。

3.寝浴

有安定神经、治疗失眠症的效果。

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温泉疗法不同于药物，不可能立即见效，但是只要有条件长期入浴，并按照正确的方法入浴，便可以收到一定的效果。