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健康养生,百病不愁
导语:夏天一到,肤白貌美的女神们都纷纷穿起小热裤小短裙,露出美丽纤细的长腿,再搭上一双blingbling的凉鞋,走在街上回头率简直百分之百有没有!然而,脚踝,膝盖这些长期受到烈日曝晒,外界磨损的部位,一旦照顾不周,就会变得粗糙干燥暗沉,仔细一看,远处的女神来到眼前竟成女汉子!可见细节保养有多重要!
不想做只可远观的女神,女孩们总想贪心点做一个360度无死角可细看的女神,这可就需要我们在日常护理中面面俱到啦!我们的身体上有不少部位是平常护理中非常容易被忽视的,下面小编带大家一起来看看容易被忽略的四大保养细节!
细节一:手肘
作为众多肘关节之一的手肘,承受着大量的弯曲摩擦活动,又是身体护理中极易被忽略的部位,日积月累,渐渐变得又黑又皱又干,产生积累角质,十分影响手臂的美观性!
保养小贴士:定期用热水浸泡,每次五分钟,软化肌肤后,使用去角质产品进行按摩,完成去角质工作后,再用乳液进行轻柔的按摩,让皮肤变得滋润嫩滑!
细节二:膝盖
我们身体另一个重要的肘关节——膝盖,由于坐姿,站姿以及走路姿势各异,有些错误的姿势容易造成膝盖变形,加上经常弯曲承受外界摩擦等,膝盖容易变得肿大粗糙黝黑,这让长腿美女们情何以堪!
保养小贴士:避免膝盖变形的首要法则就是正确的站姿和走路姿势,一定要做到挺胸、收腹、抬头、腿部微微发力,步伐尽量沿直线走,这样不仅能保持好看的腿型,对健康也有很多好处。定期去角质和滋润护理膝盖部位是必不可少的,另外还可以采取将腿倒挂靠在墙上与身体呈90度的方法,持续20分钟,可促进血液循环,消除腿部水肿。
细节三:脚踝
脚踝是女人身上很微妙的一个部位,纤细白嫩的脚踝常常让人心生羡慕。然而长期穿各种鞋子对脚踝造成摩擦,以及阳光斜射阳伞裙子都遮不到对脚踝造成的曝晒,都会让脚踝变得粗糙干裂暗沉甚至是起皮,看起来就像汉子的脚,实在另男神们望而生畏。
保养小贴士:养成泡脚的好习惯,不仅能软化脚踝的角质,还能促进足部血液循环。用40度的热水浸泡20~30分钟,泡完脚再用毛巾轻柔擦干,再均匀的涂上护足霜,轻柔按摩。此外,每周可做1~2次足膜保养足部和踝关节。
细节四:指缘
尽管现在很流行护甲美甲,但指甲边缘还是很容易被忽略,加上美甲产品易加剧指甲边缘的脱皮和倒刺,使得指甲边缘成为不优雅的漏洞。而缺乏维生素也容易导致指缘脱皮倒刺。
保养小贴士:日常做足去角质工作,可用柠檬水浸泡双手,软化死皮角质,再用去死皮工具清理甲边死皮,最后涂上护手霜,记得不要漏了指甲边缘哦!日常也可对指甲边缘进行轻柔的按摩!
2018/5/9
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2018/5/8
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