粟子炖白菜

  粟子炖白菜    

【药膳来源】《家庭美容瘦身手册》

【药膳组成】生栗子200g，白菜200g，鸭汤适量。

【美容功效】补肾，润燥，养颜，健腑。

【制备用法】。先将栗子去壳，切开，用鸭汤炖熟透后再加入白菜条、盐、味精少许，待白菜熟后，勾芡即可，

【美容评介】该药膳甘甜可口，富含蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素C等营养成分，具有补肾，润燥，养颜，健脑的美容功效。适用于长期从事脑力劳动者服用。