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健康养生,百病不愁
慢性病全称是慢性非传染性疾病,不是特指某种疾病,而是对一类起病隐匿,病程长且病情迁延不愈,缺乏确切的传染性生物病因证据,病因复杂,且有些尚未完全被确认的疾病的概括性总称。一旦防治不及,会造成经济、生命等方面的危害。常见的慢性病主要有心脑血管疾病、癌症、糖尿病、慢性呼吸系统疾病,其中心脑血管疾病包含高血压、脑卒中和冠心病。
糖尿病足吃什么食物比较好1、高纤维饮食。糖尿病足患者在日常饮食上应该多吃高纤维饮食,可以多吃的食物为米糠、麸皮、玉米皮、甜菜屑、海 ...[详情]
相信每个人都不蠢,每个人都会为自己的健康负责,肩周炎的有关常识大家了解吗,要想更好的治疗疾病我们必须要了解疾病的有关知识,肩周炎这 ...[详情]
膳食纤维。银耳内含有大量的脐食纤维,可以刺激胃肠蠕动,帮助胆固醇排出体外。银耳中的多糖体可抑制血小板聚集,预防血栓,保护血管环境,避免胆固醇 ...[详情]
卵磷脂。木耳富含的卵磷脂可使体内脂肪呈液质状态,有利于脂肪在体内完全消耗,可降低血脂和防止胆固醇在体内沉积。[详情]
中医学讲求药食同源,我们平时接触到的很多食物都具有一定的辅助降压作用。但是,这一点往往被我们忽视。其实,食物降压是最为简单、方便的方法,也便 ...[详情]
芹菜,别名香芹、药芹、水芹、旱芽,为伞形花科植物芹菜的全草。芹菜是一种脆嫩而别有风味的香辛蔬菜,不仅是家常蔬菜之上品,也具有一定的药用价值。[详情]
广东省名中医刘志龙教授多年来一直从事中西医结合防治糖尿病以及脑血管疾病的临床与研究工作,尤其是对糖尿病的辨证分型及临床诊治具有独到的见解,他 ...[详情]
刮痧,就是利用刮痧器具,反复在皮肤上沿经络穴位刮拭。通过良性刺激,改善局部微循环,使血管扩张,调节神经功能,解除精神紧张,从而达到稳定血压的 ...[详情]
中医经络学认为,高血压发病的原因是经络运行不畅,而引起肝阳上亢和肾气阴虚。[详情]
足部被称为“第二心脏”,是高血压的重要治疗区域。足部按摩最好是在每天晚上睡觉前进行,先经过热水泡脚后,再按摩足部的穴位,才能达到最佳效果。[详情]
通过刺激手掌的心包区和手背上的血压反应区,可以达到稳定血压的目的。[详情]
高血压患者常会有头晕、头痛、颈项强痛、耳鸣等头颈部的症状,头颈部按摩对快速缓解这些症状非常有效,并能起到提振精神、清脑明目、预防感冒等作用。[详情]
太阳穴:在眉梢与外眼角之间,向后约一横指凹陷处。可治疗眩晕、偏头痛、视疲劳、精神疲倦等。[详情]
用手指或手掌在皮肤或穴位上有节奏地按压。中等力度,全身皆宜。[详情]
1.睡到自然醒,不要用闹钟叫醒,以免受惊扰而血压升高。[详情]
2019/1/28
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