女性养护子宫应怎么做 良好地生活习惯不能少

拥有健康的身体对于我们每一个人来讲都是非常重要的，拥有了健康的身体就好比是拥有了世界上最大的一笔财富，可是现实生活当中广大女性朋友们就经常的被各种各样的妇科病所骚扰，这是让人很痛苦的。子宫对女人的重视性不言而喻，那么，平时女性养护子宫应怎么做呢?

拥有健康的身体对于我们每一个人来讲都是非常重要的，拥有了健康的身体就好比是拥有了世界上最大的一笔财富，可是现实生活当中广大女性朋友们就经常的被各种各样的妇科病所骚扰，这是让人很痛苦的。子宫对女人的重视性不言而喻，那么，平时女性养护子宫应怎么做呢?

女性养护子宫应怎么做 良好地生活习惯不能少

从小到大要养成良好的生活习惯是家长和老师就教给我们的，好的生活习惯会让我们一生受用，对于女性朋友们而言更好的保护子宫也是如此，是不能小看良好的日常生活习惯所发挥的作用的。

1、不要长期久坐。

久坐是现代社会里很人都有犯的一个问题，不过很多情况下这也是因为人们的工作性质所决定的，可是长时间的坐着并不是一个良好的生活习惯。长期坐着盆腔容易充血，造成附件以及宫颈的血液循环不畅通;另外会使阴部透气不好，容易出现感染，从而造成宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉等疾病。

2、不要滥用激素。

激素在现代社会里是被应用的越来越广泛了，几乎随处我们都能够找到激素的身影，女性朋友们对此是一定要警惕，而且绝不能够滥用激素的。不要盲目跟风到国外进行医疗美容、抗衰老项目、美容手术等。在上海从事表演艺术职业的刘艺，通过一家自称与瑞士医疗机构有合作的中介公司赴瑞打羊胎素，导致体内雌激素增高，从而引发子宫肌瘤。不要使用含激素的化妆品。经常使用含二苯甲酮成分的防晒霜、指甲油会增加女性患子宫内膜异位症的机率，建议少用此成分的防晒霜及指甲油。长期服用含雌激素的保健品有可能会导致子宫内膜增生，诱发子宫内膜癌，应在医生的指导下正确、合理的服用，切勿泛用、滥用。

3、注意身体的保暖，提防宫寒。

要风度不要温度这是生活的真实写照，很多女生为了漂亮穿的是越来越少，也不管自己是不是冷不冷，可是这样是会伤害到身体的啊，也不是保护子宫的正常做法，所以一定要注意身体的保暖，提防宫寒的发生。中医讲“十个女人六个寒”，而子宫是寒中之寒，宫寒可引发50%以上的妇科病或不孕症。许多女性常会感觉白带量多、清稀;月经不调、痛经;性冷淡、易出现自然流产;小腹阴冷、四肢冰凉;面色晦暗、黄褐斑等等，其实所有这些都是宫寒在作怪。调理宫寒要注意保暖，建议夏天不要穿露脐装;冬季最好选择高腰秋裤，护住腰部和腹部以免受寒;春秋季节最好穿棉袜和能包住双脚的休闲鞋或者皮鞋。如有受寒现象(淋雨、受凉等)，喝一碗生姜红糖水可驱寒保暖。