推荐女性淡斑药膳

药膳推荐：

芦荟醋

【材料】

芦荟100克，苹果醋300毫升

【做法】

1.洗好的芦荟切去两侧的刺，去皮，再小块备用。

2.将切好的芦荟倒入杯中。

3.加入适量苹果醋。

4.用勺子搅拌均匀。

5.浸泡一会，入味即可食用。

【营养分析】

醋能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用；芦荟中的活性成分对防止黑色素的生成及沉淀有显著作用，因此本品有祛斑的功能。

当归桂圆茶

【材料】

当归8克，桂圆肉25克

【做法】

1.砂锅中注入适量清水烧开。

2.放入洗净的当归、桂圆肉，搅拌匀。

3.盖上盖，用小火煮约20分钟。

4.揭盖，盛出煮好的药茶，装入碗中即可。

【营养分析】

此品具有补中益气、补血活血、调经止痛、润燥滑肠的功效，经常饮用有助改善色斑。