清暑消斑药茶——退斑茶

祛斑药茶

【原料】

鲜冬瓜50克，薏苡仁30克，扁豆15克，茯苓10克，冬瓜仁6克。

【制作方法】

1．鲜冬瓜刮去外皮，洗净后切成1厘米宽、3厘米长的细条备用。

2．拣去薏苡仁、扁豆、冬瓜仁、茯苓中的杂质，洗净后放入砂锅，倒入没过所有材料2厘米的清水，浸泡半小时。

3．浸泡好药材的砂锅置火上，大火烧开后转小火再煎煮3分钟，然后放人切好的冬瓜条，再煮15分钟，关火澄出茶汁饮用即可。。

【用法】

每日1剂，代茶饮用。

【保健功效】

这款药茶具有健脾润肤，清暑消斑。适用于因脾失健运、暑气内蕴导致的面部色斑丛生、面部没有光泽等问题。

【其他功效】

对夏季常见的食欲不振等不适，也有很好的缓解作用。

------------------------------------小常识------------------------------------

薏苡仁：性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。