土行体质者一般食疗方

一般食疗方

●桂圆黄芪牛肉汤

原料：牛肉100克，龙眼肉20克，生黄芪10克，豆苗、食盐、料酒各适量。

方法：

1.将牛肉洗净切片；锅内放入清水，煮开后，放入牛肉片，再撇去浮沫。

2.放入生黄芪及龙眼肉，煮至汤水不多时，放料酒、食盐调味，再放入豆苗，烧开即成。

用法：午餐前趁热服用，1周2~3次。

●扁豆胡萝卜粥

原料：胡萝卜、扁豆各60克，粳米100克。

方法：

1.将扁豆浸泡，使其胀大；胡萝卜洗净，切丝。

2.接着将粳米淘洗干净，与扁豆、胡萝卜丝一起放入锅内，加水1000毫升，煮熟即可食用。

用法：早晚温服1碗，连服3~5天。