金行体质者常见病调理方—感冒多痰：益肺健脾

感冒多痰：益肺健脾

肺有通调水道的功能，而大肠主传导水湿，脾胃又得运转以分清泌浊，因此每当气机运转不利或运化失常，水湿就容易遗留于胃肠腑之中，凝聚成痰，导致人体出现一些痰证或者杂病，这就是金气不及常可累及土气的情况之一。当然，若土气功能较弱，有时值金气感受外邪侵扰,也容易聚湿生痰。

对于金弱易盗土气的情况，我常用的基础方是贝苓二陈方，组方如下：

浙贝母10克茯苓10克姜半夏10克陈皮10克生姜6克

炙甘草10克杏仁10克炒薏米10克厚朴10克路路通10克

本方具有益肺化痰，健脾通络的功效。

金气弱，使得土气也跟着虚弱，时间一长出现的证候就叫做“肺脾气虚证”。我在看诊时，遇到这类型的患者，常采用贝苓二陈方为底方，再根据患者的具体情况加减一些中药，并交代患者早起时最好能伸伸懒腰、做点体操（比如扩胸运动）。这些运动在使阳气得到舒展的同时，还能升运中气以及调和卫肺之气，有助于预防阴邪在体内扎根。这样治疗一段时间后，患者的反馈都是“吃了觉得身体轻松许多”“吃了感觉良好”等。这是由于正气提升上来了，水湿开始运转，而痰浊逐渐被化掉或者排出体外。远离了人体不必要的湿气，人自然是轻松无比。