枸杞子补疗食谱

枸杞子具有增强免疫功能，增强造血功能，抗肿瘤和延缓衰老作用，生长刺激作用，降血脂、保肝、抗脂肪肝及降血糖作用。

枸杞子粥

【用料】枸杞子20克，熟地20克，粳米100克，蜜糖适量。

【制法】

①  枸杞子、熟地洗净，与粳米放入砂锅内。

②  加水用武火烧至沸腾，改文火煮0.5—1小时，加蜜糖调味，随量饮用。

【功效】养阴补血，益精明目。

【适应证】肝肾虚损，精血不足证。症见头晕耳鸣，眼目昏花，视力减退，逆行性健忘，遗精等，舌淡苔白，脉沉细。对于糖尿病、高血脂症、脂肪肝、慢性肝炎、动脉硬化、消渴属肝肾不足者，可用本食谱调理。

枸杞固精汤

【用料】枸杞子30克，山萸肉6克，锁阳10克，沙苑子10克，鸡肉200克。

【制法】

①  枸杞子等中药洗净；鸡肉洗净，切块。

②  把全部用料放入锅中，加水适量，武火烧开，去浮沫，文火煮1.5—2小时，加盐调味，随量饮用。

【功效】补肾涩精。

【适应证】肝虚遗精证。症见遗精频频，每周3—5次，伴腰痛，眩晕，心悸，神倦，体虚乏力，小便频数或失禁，舌淡苔白，脉沉细。对于性功能障碍、慢性前列腺炎等属阳虚者，可用本食谱调理。