中药祛除黄褐斑——猪肾粥

【中药成分】 猪肾1对（去筋膜、臊膜、切碎），粳米200克，山药（去皮切碎）100克，苡仁50克。

【制作方法】 将切碎的猪肾焯去血水后，与山药、薏苡仁、粳米加水适量以小火煨烂成粥，加入适量盐与味精，即成。

【使用要诀】 早餐食用。

【方义解说】 此方出自《百病中医药膳疗法》。方中猪肾性咸平，“主任肾虚”，退肾之虚热；山药、苡仁健脾和胃，益气调中，长肌肉。

【应用功效】 可以辅助治疗黄褐斑。