醉酒者必吃的八种食物

过量饮酒对男性健康的伤害是无庸质疑的，那么，万一不幸醉酒，如何缓解头痛、头晕、反胃、发热等这些难受的症状呢？聪明的妻子不要忙着生气，此时你还是应该多关心关心他，以免给健康留下隐患。男人自己也要掌握一些醉酒后的料理，以减轻酒精对身体的伤害。

    最近，研究人员发现，8种食物对缓解醉酒症状具有良好的效果：

【头痛欲裂有蜂蜜】

蜂蜜可治疗醉酒后头痛。蜂蜜中含有一种特殊的果糖，能促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。此外，蜂蜜还有催眠作用，能帮助人很快入睡，这样第二天起床后也不会头痛了，没有了后遗症，就可放心地投入第二天的工作了。

【反胃、恶心吃葡萄】

葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的，从而有效缓解酒后的反胃、恶心症状，还能减轻酒精对身体的伤害。

如果在喝酒前吃葡萄，则能有效预防醉酒。

【全身发热喝西瓜汁】

酒是高热量饮品，过量饮酒会导致酒后全身发热，让人难受。此时，喝点西瓜汁能让人舒服很多，西瓜汁可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。

【柚子消除口中酒气】

满口酒气不仅不雅，还会使周围的人深受其苦。实验发现，用柚子肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很好的作用。不想回家受到妻子责备的男性不妨在酒后吃点儿柚子。

【胃肠不适吃芹菜、喝酸奶】

芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。

【心悸、胸闷吃香蕉】

酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的，减少酒精对身体的伤害。同时，它还能消除酒后心悸、胸闷等症状。

【橄榄治酒后厌食】

橄榄自古以来就是醒酒、清胃热和促食欲的良药。

健康备忘录：

为了减轻醉酒后可能出现的麻烦以及醉酒对身体的伤害，除了摄入上述食物外,还可采取以下急救措施：

1.浸冷水。当酒醉者不省人事时，可用两条毛巾，浸上冷水，一条敷在后脑上，一条敷在胸膈上，并不断地用清水灌入口中，可使酒醉者渐渐苏醒。

2.敷花露水。即在热毛巾上滴上数滴花露水，敷在酒醉者的脸上，此法对止吐有奇效。

3.多喝茶。由于茶叶中所含的单宁酸能分解酒精，沏上绿茶(浓一些为好），晾温后让醉酒者多喝一些，可使酒精中毒的程度减轻。此外，还要注意以下两点：

1.轻度酒醉的人，经过急救，睡几个小时后，就会恢复常态。如果过度兴奋且已昏迷，就应请医生处理。

2.空腹喝酒还容易引起低血糖症。此时应喝点糖开水，禁忌喝醋。要注意保暖和卧床休息。如出现抽搐、痉挛时，要防止其咬破舌头。