桑叶茶

    清热明目，祛风解表

    ★桑叶茶★

●茶疗功效

具有疏散风热、清肺润燥、平肝明目的功效。茶中的桑叶对多种原因引起的高血糖可起到缓解的作用。

●健康叮咛

适合患有咳嗽少痰、咽痛等症者饮用。但对于风寒感冒引起的咳嗽、咳痰清稀者不宜服用。

【主要材料】

桑叶5克、枸杞子5克、决明子3克、绿茶3克、蜂蜜适量、甘草适量。

【做法】

1.将桑叶洗净、切碎，加入蜂蜜、枸杞子、甘草、决明子、绿荼和水，拌匀。

2.置锅中用小火至不粘手为度，取出放凉。

3.每次取10克，加水煎数分钟，取汁即可。

4.每日1~2剂，代茶频饮。

★本草药典★

◎桑叶

【别名】家桑、荆桑。

【性味】性寒、味甘、苦。

【功效】清肺润燥。

【主治】急性结膜炎、肺热燥热。

◎枸杞子

【别名】枸杞、苟起子、枸杞红实。

【性味】性平，味甘。

【功效】养肝润肺、滋补肝肾、益精明目、强身健体。

【主治】腰膝酸痛、眩晕耳鸣、目昏不明、虚劳咳嗽。

◎甘草

【别名】粉甘草、甘草梢、甜根子。

【性味】性平，昧甘。

【功效】清热解毒、缓急止痛、祛痰止咳、调和诸药。

【主治】脾胃不适、倦怠乏力、心悸气短、咳嗽痰多。

◎蜂蜜

【别名】岩蜜、石蜜、石饴。

【性味】性平，味甘。

【功效】保护肝脏、补充体力、消除疲劳、抑菌杀菌。

【主治】便秘、皮肤暗黄、失眠、贫血、神经系统疾。