四仁通便茶 润肠通便

    便秘是一种很常见的临床症状，便秘是指便次太少，或排便不畅、费力、困难、粪便干结且最少。正常时，每日便次1～2次或2～3日排便一次，但粪便的量和便次常受食物种类以及环境的影响。许多患者的排便3次／周，严重者长达2～4周才排便1次。有的每日排便可多次，但排便困难，排便时间每次可长达30分钟以上，粪便硬如羊粪，且数量极少。

        四仁通便茶

【原料】炒杏仁、松子仁、火麻仁、柏子仁各10克。

【制法】以上四味药一并捣碎，放入保温杯中，用开水适量冲泡，盖闷15分钟，代茶频饮。

【功效】润肠通便，宁心益智。适用于阴虚患者出现的大便干结、形体消瘦、或见颧红、眩晕耳鸣、心悸怔忡、腰膝酸软、舌红少苔、脉细数等症。需要注意的是婴幼儿慎用。