乌梅饮

此饮生津止渴，敛肺涩肠，止咳嗽，止吐泻。

【材料】

   乌梅10克。

【调料】

冰糖20克。

【做法】

将乌梅、冰糖放入杯中，以沸水冲泡，加盖闷15分钟，代茶频饮。

【一点通】

此饮有一定的防疫效果，外出旅游或出差时，常喝乌梅饮，可以起到预防传染病、增强免疫力的作用，尤其是外出容易闹肚子、感冒咳嗽及晕车晕船者，应该常备。