益母红糖茶

此荼用于产后恶露不尽、瘀血腹痛，对痛经、闭经也有一定作用。

【材料】

   益母草30克，红糖10克。

【做法】

将益母草、红糖放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷5分钟后可饮。痛经时，代茶饮用。

【一点通】

新产后用益母草来调理，可促进子宫恢复、帮助恶露排出、缓解血瘀腹痛，恶露己净就不要再服了。痛经、闭经者，经来即停饮。