肺源性心脏病的预防

肺心病绝大多数是慢性支气管炎、支气管哮喘等疾病导致的，积极防治这些疾病，是避免肺七病发生的根本措施。以下为您介绍预防肺心病必须注意的5大原则。

●防治慢性支气管炎：吸烟、呼吸道感染及空气污染是导致慢性支气管炎的主要因素。防治慢性支气管炎的发生、发展，在很大程度上来说，就是预防肺心病的发生。戒烟是最易办到而且有效的预防慢性支气管炎的方法。

●防止肺部感染：平时用冷水洗脸，夏天用冷水擦身，可增强耐寒能力，预防感冒。在感冒流行季节，用食醋蒸熏消毒房间，对预防感冒有一定的效果。在每年冬季到来之前接种流感疫苗，或者口服泛福舒胶囊（连用3个月为1个疗程），也可预防呼吸道的反复感染及慢性支气管炎急性发作。

●坚持锻炼，增强体质：生命在于运动，体育锻炼对人体的各个系统都有好处，尤其对呼吸系统肺功能的锻炼非常有益。运动可以使呼吸肌肉变得强壮有力，吸气时，胸廓能够充分扩张，使更多的肺泡张开，吸进更多的氧气；呼气时，胸廓能尽量回缩，排出更多的二氧化碳，使肺活量增加。

●合理饮食，加强营养：营养不良，特别是蛋白质摄入量不足，能量供应不足，维生素A和维生素C缺乏，都会使呼吸道的防御能力降低，黏膜上皮细胞修复能力减退。这些会助长慢性肺心病的发生、发展。因此，预防肺心病，饮食营养要加强。

●树立信心，愉快生活：肺心病病程长、易反复，患者大多为年老体弱者，给工作、生活和家庭带来许多困扰，因此产生焦虑、恐惧、紧张、忧郁等情绪，影响疾病的恢复；由于缺氧和二氧化碳潴留引起相应的症状，患者有时会产生濒死感，甚至对疾病的治疗失去信心和勇气。应积极调节心情，愉快地生活下去。