刮痧补肺疗法事前准备什么

刮痧疗法是我国民间流传很广的一种常用外治法，也是一种简便有效的自然疗法。自改革开放以来，刮痧疗法已得到医学界的普遍重视，先是有吕季懦、吴长新两位学者著书立说，先后提出经络刮痧法与刮痧拔罐治病养生法，并创新了刮痧工具与术式，继而又有张秀勤教授等著《经络全息刮痧法》；之后1998年赵福光先生又编著出版《中国经膜刮痧》，论述了刮痧疗法防治疾病的机制，由经络到经络全息，再到经膜学说，并由此推断的一些作用，均是刮痧理论的升华与补充，因而拓宽了刮痧的治疗思路，增加了可供选择刮痧的部位。刮痧疗法的治疗范围也扩大到内、外、妇、儿、五官等科的许多疾病，而且对减肥、美容及保健养生也有一定的作用。

一、刮痧工具

刮痧工具包括刮痧板和润滑剂。工具的选择直接关系到刮痧的效应。有用古铜钱磨光边缘作为刮痧工具，用温水或麻油作为润滑剂的；也有用水牛角刮痧板或玉制刮痧板（皮坚肉厚者用铜质刮痧板）的。这些刮痧工具本身还有清热解毒、凉血活血、行气活络的作用。刮痧治疗的润滑剂应为有药物治疗作用的润滑剂，应选既具有透表解毒、活血化瘀、消炎止痛作用，同时又无不良反应的药物及渗透性强、润滑性好的植物油熬炼加工而成。既可购买“刮痧润肤油”应用，也可自行配制。

二、刮痧的操作方法

1.面刮法先在皮肤涂润滑油，右手持刮板，用刮板的1/3边缘接触皮肤，向刮拭方向倾斜成45°，利用腕力多次向同一方向反复由上至下刮拭一定的长度。这种刮法适用于比较平坦的背腰部、胸腹部的经络和穴区部位。

2.角刮法先涂润滑油，用刮板的角部在穴区自上而下的刮拭，刮板角与刮拭皮肤成45°倾斜。这种刮法多适用于胸部的中府、云门及肩部的肩贞穴区。

3.按揉法用刮板角部20°倾斜按压在穴位上，做柔和的旋转运动，刮板角平面始终不离开所接触的皮肤，速度较慢，按揉力度应深透至皮下组织或肌肉。常用对身体有强壮作用的穴位，如合谷、足三里、内关穴及后颈腰背部全息穴位中痛点的治疗。

三、刮痧要领

1.除向刮拭方向用力外，更重要的是要有对肌肤向下的按压力，要达一定深度，才有治疗作用。刮痧最忌不适用按力，仅在皮肤表面摩擦，既无效果，还会使表皮水肿。

2.点、面、线相结合：点即穴区；面即刮板边缘接触皮肤的部分，约3厘米宽，是经络的皮部；线即指经脉。点、面、线相结合的刮拭方法，是在疏通经脉的同时，加强重点穴区的刺激，并掌握一定的刮拭深度，以疏通经脉为主，重点加强穴位为辅。

3.刮拭长度，在刮拭经络时，应有一定的刮拭长度，一般为10~15厘米，如需延长，可分段刮拭。

4.除用白玉刮痧板轻刮面部美容以及某些难以刮紫的穴位以外，凡刮痧治病，均须刮至皮色紫红方有疗效。

5.刮痧后应注意保护已刮紫红的皮肤，切勿擦破，防止感染。