脚臭，脾湿才是根源

“脚臭”似乎是男人的通病，很多人上一天班回到家，一脱鞋，脚简直是臭不可闻。故而男人往往会被冠以“臭男人”的称号。人们通常认为，脚臭的人是天生的“汗脚”，没有办法改变。其实，这种想法是错误的，汗脚和臭脚多是由脾湿造成的，只要将脾湿调养好，脚臭的问题也就解决了。

中医上讲“诸湿肿满，皆属于脾”，汗脚就属于“湿”的范畴，脚特别臭的人是因为脾大，而脾大则是由于脾脏积湿，脾湿热的时候，脚就会出又黄又臭的汗，就形成了“汗臭脚”。想告别汗臭脚就应该吃一些清热祛湿的药，然后每晚都用热水或者明矾水泡脚，明矾具有收敛作用，可以燥湿止痒，还可以适当多吃些健脾祛湿的扁豆。另外，民间有一些土方子治疗脚臭的效果也不错，比如把土霉素药片压碎成末，抹在脚趾缝里，就能在一定程度上防止出汗和脚臭，因为土霉素有收敛、祛湿的作用。

此外，从饮食上调养脾脏也可以达到不错的功效，下面为大家介绍两款药膳。

1．山药茯苓粥

原料：山药50克、茯苓50克、粳米250克。

做法：先将粳米炒焦，与山药、茯苓一同加水煮粥即可。

2．莲子粥

原料：莲子50克、白扁豆50克、薏仁米50克、糯米100克。

做法：莲子去心，与白扁豆、薏仁米、糯米一同洗净，加水煮成粥即可。

另外，生蒜泥加糖醋少许饭前食，或用山楂条、生姜丝拌食，还可用香菜、海蜇丝、食盐糖醋少许拌食，均可达到健脾开胃的目的。

明白了臭脚产生的根源，知道了治疗脚臭的方法，相信你离告别“臭男人”的日子也就不远了。