足部按摩防治胃酸过多

如今，上班族逐渐成为胃酸过多症状的主要症候群。他们每天过着“工作太紧张，吃饭没准点”的生活，肠胃不好已经成为通病，经常会出现泛酸、嗳气、痉挛性便秘的情况。如何才能使胃酸过多的症状尽早从人们身上消失呢?这时，不妨试一试足部按摩。

为了做到对症按摩，在进行按摩之前，我们还需要对患者表现出来的征象进行判断。如果发现脚趾根偏细，趾甲薄脆易断有纵纹，脚部胃反射区出现轻微肿胀并现出“十”字形纹路，脚部胃反射区出现结节状或颗粒状物，并在按压之下有明显的痛感时，再结合临床症状，我们便不难得出对于病症的准确判断。

当病症确诊之后，按摩便可以开始了。首先，选择反射区。这些反射区主要包括十二指肠、小肠、腹腔神经丛、肾、胃、输尿管、膀胱、横膈膜等。其次，掌握准确的按摩手法。患者只需用中等力度来按摩上述反射区各3～5分钟即可。最后，掌握按摩的标准。按摩标准以每天按摩1次，每次30～45分钟为宜。

除此之外，患者在按摩期间还一定要遵循以下两个原则：一是以药物治疗引发胃酸过多的原发病症，二是要注意调节饮食，不宜食用生冷辛辣食物及红薯、韭菜等。