糖尿病患者孕前注意事项

病程长的糖尿病患者合并有微血管病变，如糖尿病肾病、视网膜病变等，怀孕后将对母儿产生严重的不良影响。糖尿病引起心血管异常者，如缺血性心脏病，怀孕后甚至有死亡的风险。

糖尿病患者应在孕前进行心脏情况、肾功能和眼底检查，确认有无合并心脏缺血、微血管病变和肾病，了解病情的严重程度，以便确定是否适合怀孕。准备怀孕前应停服降糖药物，改用胰岛素控制血糖，直至接近正常后再怀孕。

患糖尿病的妇女在准备怀孕前,应找妇产科医生进行孕前咨询，以便让妇产科医生全面了解情况，帮助患者选择适宜的怀孕时间，指导糖尿病孕妇在整个孕程中将血糖控制在正常或接近正常的水平，从而降低自然流产、胎儿畸形、巨大儿、胎死宫内及新生儿并发症的发生率。

糖尿病带有一定的遗传倾向。研究表明，如果父母一方或兄弟姐妹中有人患有糖尿病，本人患病的几率为38%；如果父母都患有糖尿病，本人患病的几率最高可达80%。糖尿病的遗传基因本身并不导致糖尿病，只是加大了患糖尿病的可能性。不健康的生活习惯，如体重超重、长期不运动、腹部脂肪堆积和先天的危险基因等因素加在一起，才会导致糖尿病的发生。因此，专家建议如下：

减掉几斤：研究表明，每日锻炼半小时，并且坚持健康饮食，体重减少5%~7%，糖尿病的患病率可降低587。。

更换食谱：患糖尿病的妇女应多吃水果、蔬菜和全麦食品，少食脂肪，摄入的脂肪应少于每日所需热量的30%。这样不仅有助于减肥，而且有助于削减加大糖尿病患病率的腹部脂肪。

勤做运动：患有糖尿病的妇女应坚持每天锻炼半小时，锻炼项目包括散步、体操、骑车、打网球等，每周可锻炼5次。适量运动可以降低糖尿病的患病率。

养成良好的饮食习惯，坚持运动，保持正常的体重，不管是对糖尿病患者还是健康人群，都是十分有益的。