妊娠腹痛的预防和饮食调养

有些妇女在妊娠中晚期会小腹疼痛，或小腹绵绵作痛，或冷痛不适，反复发作。发生原因主要是由于妊娠期盆腔静脉曲张、血钾偏低；此外，子宫迅速增大，对周围器官的压迫，影响脏器的血液循环和血液供养等，属于西医妊娠腹痛范畴，现代医学认为，妊娠腹痛是先兆流产的症状之一，如不及时治疗，恐有流产危险，因此应引起足够的重视，注意定期检查，及时就诊，以防不测。因此，对于妊娠腹痛的预防和调养，对保证孕妇和胎儿的健康至关重要。

【妊娠腹痛的预防】

（1）孕期应注意避免过于劳累、持重、登髙、剧烈活动；

（2）妊娠期间应慎房事；

（3）注意保持心情舒畅；

（4）怀孕后应注意阴部卫生，预防感染。

【妊娠腹痛的饮食调养方法】

（1）生姜羊肉粥：生姜30g，羊肉100g，大米适量。生姜洗净切片，羊肉切小块。三者同煮为粥。有温中益气止痛的功用，适用于虚弱性妊娠腹痛。

（2）枸杞大枣粥：枸杞30g，大枣10枚，梗米适量，大枣洗净去核，与枸杞、粳米同煮为粥每日3次，有养血益气，缓急止痛的功效，适用于血虚型妊娠腹痛症。

（3）佛手粥：佛手15g，苏梗15g，粳米30~60g，前二味水煎取汁；粳米淘净，加水煮粥，待粥将熟时兑入药汁，共煮为粥，入白糖调味温服。有理气止痛的功效，适用于气郁型妊娠腹痛症。

（4）杜仲煨猪肾：杜仲15g，猪肾1只，有补虚益肾安胎的功效，适用于肾虚型妊娠腹痛症。

（5）人参艾叶煲鸡蛋：人参10g，艾叶12g，鸡蛋2枚，有补气养血安胎的功效，适用于虚寒型妊娠腹痛症。

-----------------------------------小知识------------------------------------

妊娠腹痛常用中成药

（1）安胎益母丸

功效：健脾补肾，养血安胎止痛。

适应证：血虚型妊娠腹痛。

（2）霍补中益气丸

功效：健脾益气，升阳举陷安胎。适应证：气血虚弱型妊娠腹痛。

（3）逍遥丸功效：疏肝理气止痛。

适应证：气滞型妊娠腹痛。

（4）艾附暖宫丸

功效：暖宫散寒止痛，补肾养血安胎。适应证：虚寒型妊娠腹痛。