产后抑郁

    知识讲座
    分娩使妈妈体内内分泌系统发生了急剧的变化，如在孕期增加的前列腺素水平随着分娩而下降、肾上腺皮质激素及雌激素值急剧下降，同时催乳素分泌急剧增加，这些剧烈变化容易造成妈妈生理上的平稳失调，出现情绪不稳等抑郁症的症状。一般来说，产后抑郁症有3 种类型。
    1.第三日抑郁。一般患者是初产妇，发病于分娩的3天内，症状较轻，主要表现为情绪沮丧、哭泣、焦虑、失眠、食欲下降、易激怒、注意力不集中，持续数日后症状可自行缓解。
    2.内因性抑郁。一般发病于分娩后2周内，症状比第3日抑郁较重，主要表现为情绪不稳、低落、焦虑、无助感、无望感、罪恶感等，严重时会担心孩子在世界上受苦而出现杀害婴儿的行为，然后自杀。
    3.神经性抑郁。患上神经性抑郁症的妈妈多数有以往神经病病史，在分娩后原有的不良情绪体验加重，主要表现为身体不适、情绪不稳甚至出现抑郁一躁狂状态，错乱、谵妄状态和精神分裂症样状态等。
    
    爱心提醒
    一般来说，患有抑郁症的母亲对宝宝的兴趣较低，母乳喂养率低 因此牛奶及替代品喂养比例增加，从而导致宝宝生长不良；同时，母亲情绪不佳也会影响婴儿的生长和发育。此外，产后抑郁症还会导致躯体症状的产生和扩大化，影响妈妈的家庭关系和婚姻质量，使妈妈不能很好地胜任母亲角色，从而影响宝宝的身心发育。
    
    为您支招——丈夫多给予妻子关心和帮助
    丈夫多给予妻子关心和生活上的帮助，能减少妻子的精神刺激。丈夫对新生宝宝给予佼多的照顾，对妻子分娩所承担的痛苦给予必要的关怀和补偿，能让妈妈在分娩后有一个和谐、温馨的家庭环境；而且丈夫要保证妻子有足够的营养和睡眠，让妈妈在愉悦、平和的家庭氛围中快乐地度过她人生中的一个重要阶段，从而帮助她减少或减轻精神压力，避免妈妈产后抑郁症的发生。 
    
    应对清单
    1.重视情绪变化，以预防为主。产后抑郁不仅对妈妈的身心健康有重要的影响，而且与婴幼儿身心健康的发展也有着密切的关系。为使母婴身心健康，必须做到以预防为主。
    2.积极治疗，适当干预。目前，治疗产后抑郁症的主要方法是：在分娩前防止局部或全身感染；尽量避免不良生活压力或者负面事件对妈妈的刺激；使妈妈认识到产后抑郁症不会给自己或婴儿带来严重的不良后果，以减轻其心理压力；对轻度症状患者可以进行心理治疗；抑郁症状明显尤其是有自杀倾向的病人，必须去精神卫生机构进行抗抑郁药物治疗或者住院治疗。
    多数产后抑郁症患者经过治疗或适当于预后会有较好的预后，对孩子不会造成严重的不良影响。