地址：广州市海珠区赤岗红卫路靖晖街6号电话：13250521771 杨生
传真：020-37674468Email：webmail@guoyixiaozhen.com
CopyRight by ©2023www.tcm360.comAll Rights Reserved国医小镇
国医小镇文化旅游(广州)有限公司粤ICP备12079369号
本站信息仅供参考不能作为诊断及医疗的依据
国医小镇
健康养生，百病不愁
产后减肥月子食谱：油菜香菇魔芋汤
来源：国医小镇发布时间：2016/4/20
导读：魔芋富含膳食纤维，可有效防止便秘，还能减肥，搭配上含一定量膳食纤维的油菜和香菇，瘦身效果更明显。
产后减肥：油菜香菇魔芋汤
【材料】
油菜100克，干香菇15克，魔芋、胡萝卜各50克。
【调料】
盐3克，蘑菇高汤适量。
【做法】
1．油菜洗净，用手撕成小片；香菇洗净，泡发(泡发香菇的水留用)，去蒂，切小块；魔芋洗净，切块；胡萝卜洗净，切圆薄片。
2．锅中倒蘑菇高汤和泡发香菇的水，大火烧开，放香菇块、魔芋块、胡萝卜片烧至八成熟，放油菜煮熟，加盐调味即可。
【健康月子经】
魔芋富含膳食纤维，可有效防止便秘，还能减肥，搭配上含一定量膳食纤维的油菜和香菇，瘦身效果更明显。
本站声明：如果您认为转载内容侵犯了您的权益，请您来电声明，我们将会在收到信息核实后24小时内删除相关内容。
详情请关注微信号：国医小镇或直接扫描右侧二维码关注 
原标题：产后减肥月子食谱：油菜香菇魔芋汤 
上一篇：产后减肥月子食谱：虾仁山药下一篇：产后减肥月子食谱：苹果莴笋汁
推荐阅读Red
给小宝宝吃豆芽有哪些好处
2018/5/10
小儿厌食症是什么原因引起的怎样预防好
2018/5/8
给孩子补钙4件事情一定不能大意
2018/5/7
孩子近视需要配眼镜家长应该注意什么
2018/5/4
宝宝为什么会呕吐？4个原因宝爸宝妈要
2018/5/4
最佳人气RECOMMEND
-
宝宝吃的蔬菜泥怎么
-
为宝宝做冷敷
-
学龄前儿童要如何吃
-
给小宝宝吃豆芽有哪