准妈妈应避免营养过剩

如果孕妇营养过剩，就会使胎儿吸收过多的营养，生长发育过快，造成巨大儿（体重大于4000克）的机会增加。胎儿过大会增加分娩的困难，容易造成难产、手术产，孩子容易在出生过程中造成产伤。体重适中的胎儿（3000~3449克）阴道分娩的机会大大增加，难产几率小，损伤的几率也就小。巨大儿出生后容易出现低血糖、低血钙、高胆红素血症等合并症。

孕期营养不但会影响胎儿在子宫内的发育状况，而且会影响孩子成年后的健康状况。研究表明，胎儿时期的营养状况与成年后的健康状况密切相关。如果孩子出生时体重适中，成年后发生慢性疾病的风险就比较低。

如果胎儿在宫内发育过快或属于巨大儿，成年后出现肥胖的风险就会很高，出现与肥胖有关的慢性疾病如高血压、糖尿病、心血管疾病等的风险也会随之增高。如果母亲怀孕时患有糖尿病，这种风险就更大。宫内发育过快、胎儿期高血糖、高胰岛素血症是孩子成年时肥胖、高血压及糖尿病的重要根源。